ご飯に合う☆なすと厚揚げの味噌炒め♪

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

しみしみとろっとなすが美味しい!豚肉入りでご飯が進む味噌炒めです!
このレシピの生い立ち
なすと厚揚げがあったので、ご飯が進むおかずにしたくて思いつきました。ボリュームもあって好評でした!

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材料

  1. 豚こま切れ肉 250g
  2. ◆しょうゆ 大さじ1杯
  3. ◆お酒 大さじ1杯
  4. 片栗粉 大さじ2杯
  5. なす 3本
  6. にんじん 1/2本
  7. ピーマン 3個
  8. しいたけ 3枚
  9. 厚揚げ 2枚
  10. サラダ油 大さじ1と1/2杯
  11. ごま 大さじ1杯
  12. (合わせ調味料)
  13. 味噌 大さじ2杯
  14. 本みりん 大さじ2杯
  15. 焼き肉のたれ 大さじ1杯
  16. 砂糖 大さじ1杯
  17. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2杯
  18. 150cc
  19. お好みで粗挽きこしょう 適量

作り方

  1. 1

    なすは、縞に皮をむき縦に半分に切ったら、2cm幅の斜め切りにします。水に少しさらします。

  2. 2

    にんじんは、いちょう切りにしてレンジで加熱しておきます。
    しいたけとピーマンは、食べやすく乱切りにします。

  3. 3

    厚揚げは、1枚を8等分します。
    合わせ調味料を合わせておきます。

  4. 4

    豚肉は、食べやすく切ります。◆のしょうゆとお酒で下味をつけます。

  5. 5

    深めのフライパンに、サラダ油大さじ1杯を熱して、なすを炒めます。少し焼き色がついたら、取り出します。

  6. 6

    フライパンにサラダ油大さじ1/2杯を熱して、厚揚げを焼きます。少し焼き色がついたら、取り出します。

  7. 7

    作り方4の豚肉に片栗粉をまぶします。
    フライパンにごま油を熱して、豚肉を炒めます。

  8. 8

    豚肉の色がほぼ変わったら、作り方2の野菜を加えて炒め合わせます。
    続いて厚揚げとなすを加えて炒め合わせます。

  9. 9

    合わせ調味料を回し入れて、鍋底からゆっくり混ぜながら、3分ほど煮詰めます。
    味が入って適度にとろみがついたらできあがり。

  10. 10

    お好みで粗挽きこしょうをかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

具材は大きめに切って、野菜の食感を残しています。
なすは、先に油を吸わせながら炒めておくと、とろっとおいしくなります。
豚肉に片栗粉をまぶしているので、適度にとろみがつきます。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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