時短簡単節約☆絹あげのメープル照り焼き♪

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ぎんmama。
ぎんmama。 @cook_40117002

シンプルだけど、コクがあってご飯のお供にピッタリ‼
ヘルシーな具材だからたっぷり食べても安心‥かな？？(*´∀｀)
このレシピの生い立ち
モニター当選したケベック州産メープルシロップを使って、お気に入りの絹あげを煮てみました(о´∀`о)ノ

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材料

  1. 絹あげ 一袋
  2. 片栗粉 大さじ１～２
  3. ごま油 大さじ１
  4. ケベック州産メープルシロップ 大さじ１～２
  5. めんつゆ、又は醤油 大さじ１～２
  6. 水 大さじ２

作り方

  1. 1

    絹あげをお好みのサイズにカットして下さい。

  2. 2

    ボール又はビニール袋の中で片栗粉をまぶします。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷いたら、全面をカリッと焼きつけ、水、メープルシロップ、めんつゆを加え煮絡めます。

  4. 4

    お好みで炒りゴマ等をふって出来上がりです！

  5. 5

    その他・卵とじにしても(*´∀｀)

コツ・ポイント

味付けの濃さは、ご家庭の好みで加減してくださいね♪

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レシピ作者

ぎんmama。
ぎんmama。 @cook_40117002
に公開
かなりの歳を重ねても未だにおさまらない猛烈な食欲…。アラフォー食いしん坊母さんですf(^^;家族を笑顔にするメニュー& 健康、美容、育児、介護に役立ち、美味しく栄養補給出来るレシピをひたすら追及していきたいと思います！季節を感じるバランスの良いお弁当作り、学校給食、郷土料理、伝統料理、ご当地のお宝食材&調味料にも興味津々(о´∀`о)どうぞ宜しくお願いいたします～♪
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