ナスと豚肉、はんぺんのしょうが炒め

ごちとら
ごちとら @cook_40040161

安い材料で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
1人暮らしの時の貧乏メニュー。1人分約150円以下で出来ます。

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材料

  1. 豚肉(バラ、ロースがお勧め 100グラム
  2. ナス 2本
  3. はんぺん 1枚
  4. 塩、コショウ 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 調味料
  7. 醤油 大1
  8. 大1
  9. みりん 大1
  10. 砂糖 小1
  11. しょうが(チュウブ可 チュウブなら1.5センチくらい。すりおろしなら小1弱位

作り方

  1. 1

    豚肉は1口大に切り、塩こしょうをふって小麦粉をまぶす。

  2. 2

    なすは乱切りにして水にさらしあく抜き。
    はんぺんは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    調味料を混ぜる。
    ☆みりんが無い場合は水大1/2と砂糖(少し増やす)でもOK。
    .

  4. 4

    フライパンに油を多めにひき、熱したら水気を切ったなすをしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ナスを端に寄せて豚肉を色が変わるまで焼き、はんぺんを投入。

  6. 6

    肉とはんぺんが良い色になったら調味料を絡ませ完成。

コツ・ポイント

なすを端に寄せてる時、なすが焦げやすいので心配な方は取り出して置いてください。

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レシピ作者

ごちとら
ごちとら @cook_40040161
に公開
人間椅子(バンド)と阪神タイガースをこよなく愛する東京下町在住です。お菓子はノンオイルノンバター、料理はヘルシーで美味しくを基本に作っています。皆様から届くつくれぽは全て目を通しております。ありがとうございます!
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