大根と人参玉ねぎピーマンの青椒肉絲風炒め

タワ師
タワ師 @cook_40054183

野菜だけを使って青椒肉絲(チンジャオロース)風の炒め物を作りました。とろみの付いたきんぴらのような料理です。

このレシピの生い立ち
チンジャオロース風炒め物のバリエーションとして作りましたが、オイスターソース風味の野菜炒めといった仕上がり。味はまあまあですが肉なしは寂しい…

ただ今大人気レシピ
★豚挽き肉と白菜ピーマンの青椒肉絲風炒め
レシピID : 20009421

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 大根 厚さ7~10センチ
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 2個
  5. 小さじ1/2
  6. コショー 少々
  7. 旨味調味料(味の素など) 少々
  8. 炒め用
  9. ガーリック(にんにく粉末 小さじ1/3
  10. 生姜薄切り 5枚(みじん切り)
  11. サラダ油(炒め用) 大さじ2
  12. 合わせ調味料
  13. 醤油 大さじ1.5
  14. 大さじ1
  15. 砂糖 小さじ1/2
  16. オイスターソース 大さじ1/2
  17. 鶏がらスープの素(粉末 小さじ1/2
  18. 片栗粉 大さじ1/2
  19. ごま 大さじ1/2
  20. 50cc
  21. 仕上げ用
  22. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    大根・人参・玉ねぎ・ピーマンをすべて千切りにします。

  2. 2

    一度薄く切り分けてから細長く切ります。

  3. 3

    生姜薄切り5枚をみじん切りにします。(ガーリックも用意)
    合わせ調味料を全て水と混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、生姜とガーリックを入れて香りを出します。

  5. 5

    大根と人参を加えて塩・コショー・味の素を振ります。
    柔らかくなるまで強火で5分炒めます。

  6. 6

    玉ねぎとピーマンを加え、さらに強火で3分炒めます。柔らかくなればOKです。

  7. 7

    合わせ調味料を加えて良く混ぜ、炒め合わせれば出来上がりです。

    仕上げに白ごまを合えます。

  8. 8

    とろみがあるので、中華のかけご飯にもできます。

  9. 9

    2023年12月17日につくれぽが10名になり、話題入り致しました。お試し頂いた皆様どうも有難うございました。

コツ・ポイント

人参・玉ねぎは小さめが良いです。大きいと薄味に仕上がります。

大量の野菜でフライパンがいっぱいになります。しっかり混ぜて全体に火が通るようにしてください。
また、合わせ調味料はよく溶いてから加え、ムラなく全体に行き渡るように混ぜます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

タワ師
タワ師 @cook_40054183
に公開
自分の生きる人生を愛せ。 自分の愛する人生を生きろ。 by ボブ・マーリー1964年生 辰年 B型 タワ師またはヨコ爺note https://note.com/yokozzライブドアブログ https://yokogy.livedoor.blog/YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@noriyoshinツイッターX https://x.com/yokozizi
もっと読む

似たレシピ