れんこんのはさみ揚げ

ボーソー米油 @BOSOkomeabura
シャキッとした食感が魅力的♪れんこんで肉だねをたっぷりはさんでカラッと揚げた、食べ応え満点のはさみ揚げです!
このレシピの生い立ち
厚目に切ったれんこんと、ジューシーなひき肉の組み合わせを米油でこんがりと♪シャキシャキのれんこんの中からじゅわっと肉汁あふれる、食感のよい揚げ物です!シンプルな味付けだから、そのままでも、しょうゆ等をつけても、お好みでいただいてください。
作り方
- 1
今回は「ボーソー米油」を使います。
- 2
玉ねぎはみじん切りにして米油(炒め用)で炒め、冷ましておく。
- 3
キャベツは5mm角に切る。れんこんは5〜8mm幅くらいの輪切りにし、水にさらしておく。
- 4
ボウルに炒めた玉ねぎ、キャベツ、ひき肉、卵、塩、こしょうを入れ、よくこねる。
- 5
れんこんの水気をきってまな板等に並べ、薄力粉を片面にまぶす。
- 6
れんこんの薄力粉をまぶした面を内側にし、<4>をはさむ。
- 7
【A】の材料を混ぜて<6>をつけ、180℃に熱した米油(揚げ用)で返しながら4〜5分揚げる。
コツ・ポイント
衣はさっと混ぜて、全体に薄くつけるのが、サクッと軽い歯応えにするポイントです。揚げる際は、中まで火が通るよう、途中で返しながらじっくりと揚げてください。輪切りにするれんこんの厚みをそろえると、均一に火が通ります。
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旨味たっぷりの豚ひき肉の肉だねをしゃきしゃきれんこんではさんで揚げたれんこんはさみ揚げ。肉だねに入れた隠し味の味噌がコツ


ジューシー♪れんこんのはさみ揚げ
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レンコンのはさみ揚げ
レンコンの食感がサイコー♪


蓮根はさみ揚げ
肉団子を蓮根ではさんだ唐揚げ


☆レンコンのツナはさみ揚げ☆
肉を使わずツナをはさんでみました♬さっぱりと食べれてレンコンの歯ごたえも楽しめます(^^)


蓮根の挟み揚げ
チビたんこが、大好きな蓮根の夾み揚げ(^o^)蓮根が、安い時は夾み揚げを作ります(o^^o)


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レンコンのはさみ揚げ
お肉を挟んで揚げたレンコンでちょっぴりボリュームアップ!


蓮根と豚ミンチの挟み揚げ☆絶品です
蓮根の食感がよき。醤油で食べるのをお勧めします


レンコンのはさみ揚げ
レンコンで肉だねを挟んでてんぷら粉で揚げました。しっかり味がついているのでそのまま食べておいしいです。


蓮根のはさみ揚げ
蓮根の食感が揚げることでさらによくなります。


れんこんのアナゴはさみ揚げ
小骨の多いアナゴをミンチ状にしてレンコンではさんで揚げてみました!中にはブロッコリーも入っています。写真は若干揚げ過ぎて


豆腐入り☆れんこんはさみ揚げ
れんこんはモチモチで衣はカラッとです♪


れんこんのシソ巻き挟み揚げ
挟んだお肉が柔らかくて、れんこんの食感とマッチしたメニューです~♪お弁当のおかずにも是非どうぞ!!


初心者さん向け☆蓮根の挟み揚げ!!
外はカリッ!!中はマッタリ☆厚めの蓮根とお肉が食べ応え抜群です!!初心者の方にも優しい蓮根の挟み揚げです☆


れんこんのはさみ揚げ
れんこんのシャキシャキした食感が美味しい。お弁当にもどうぞ!


キャベツたっぷり!蓮根のはさみ揚げ
旬の春キャベツをたっぷり入れて肉だねを作りました。レンコンに挟んで揚げたら、食感がよいヘルシーな1品になりました。


レンコンのはさみ揚げ
お酒に!!ご飯に!!レンコンの食感が!!


れんこんの挟み揚げ
揚げたれんこんがシャキシャキして、ご飯が進みます。からし醤油で召し上がれ♪


茄子とレンコンのはさみ揚げ
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鶏のひき肉でレンコンのはさみ揚げ
レンコンのシャキシャキの食感がおいしい。


れんこんのはさみ揚げ
れんこんを厚めに切るのでホクホクとした食感が楽しめます。衣を片栗粉のみで、素材の味わいをしっかり感じられるレシピに。


魚肉ソーセージで蓮根はさみ揚げ♪
中の魚肉ソーセージと長いものフワフワのタネ&蓮根のシャキシャキの食感が病みつき☆カラッと揚げて召し上がれ(^_-)-☆


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柚子胡椒風味の肉だねを蓮根に挟んで揚げた、おかずにもおつまみにもなる1品です♪サクサクッとした食感がおいしいよ♡


ひじきバーグのれんこんはさみ揚げ
ひじきバーグをれんこんにはさんで揚げてみました。


レンコンのイタリアンはさみ揚げ
バジルの香りとチーズの香ばしさが最高☆簡単にできるのに食べ応え抜群。レンコンの歯ごたえに肉のジューシーさがたまりません。


絶品!!大好きなれんこんのはさみ揚げ
とても美味しい私の大好きなれんこんのはさみ揚げです。レンコンの厚さや揚げ時間を変えてお好みの食感に!


@レンコンのはさみ揚げ@
少ないお肉も、レンコンに挟んでボリュームアップ!少量の油で揚げ焼きにしています。


□■Healthy■□れんこんはさみ揚げ
おから入り、揚げないので、いつものれんこんのはさみ揚げがHealthy に★しっとり仕上がります★


蓮根 挟み揚げ
旬の蓮根のサクサク感が より引き立つ揚げ料理にみぞれアンをかければ 喉越しも良く 柚子の香りで食欲をそそります

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