あじとみょうがのサラダ

一番食品株式会社
一番食品株式会社 @cook_40069256

あじをサラダでさっぱりといただく♪
このレシピの生い立ち
安売りしていたあじをいっぱい買ったので。

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材料

2人分
  1. あじの三枚おろし(刺身用でも可) 2尾分
  2. みょうが 2個
  3. 大さじ1
  4. 適量
  5. 青じそ 5枚
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. トマト 1個
  8. サラダ油 大さじ2
  9. A
  10. 和風つゆ「きわみ」 1個
  11. 大さじ2
  12. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    あじは塩を両面にふり15〜20分おく。水で洗って水気を拭き、バットに並べて酢をひたひたに注いで20〜30分おいてしめる。

  2. 2

    ①のあじを頭から尾にむかって手で皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。

  3. 3

    みょうがは縦2つに切って薄切りに、青じそは千切りに、玉ねぎは縦に薄切りにして冷水に3分ほどさらして水気をきる。

  4. 4

    トマトはへたと種を取り、一口大に切る。

  5. 5

    ボウルに②のあじと③、④を入れ、サラダ油をふり、混ぜ合わせたAを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

あじの骨が多い場合は事前に取り除いておいたら食べやすいです。

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レシピ作者

一番食品株式会社
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一番食品は、創業以来「おいしく食べて、健康を維持する食の創造と提供」を目指しています。例えば、代表商品の和風つゆ「きわみ」は、化学調味料・着色料・合成保存料無添加。厳選した国産だし素材を使って老舗蕎麦屋の味にこだわっただけでなく、第4回ものづくり日本大賞優秀賞を受賞した無菌充填システムで1食分ずつ充填。常温で6か月出来たてのおいしさをキープでき、年間180万食以上のご愛顧をいただいています。
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