びん長まぐろのなめろう風

マグロのたたきで作るなめろうです。材料を混ぜるだけで簡単！もう一品ほしい時やおつまみにもぜひ。

買ってきたまぐろのタタキで出来ちゃう、簡単で美味しい酒の肴です♪

鮪の消費用刺身ばっかりも飽きるなーて時の為にご飯でもお酒でも

マグロでも、なめろうをつくっちゃいましょう☆

新鮮なマグロいただいてお刺身で食べて半分をなめろうにしました。

もう一品欲しい時に！

ロングライフの調理師が作る、まぐろのアレンジレシピ♪

ほんのりピリ辛でごはんにもおつまみにも最適です☆卵黄と混ぜたときのとろとろ濃厚な触感もやみつきです＾＾

【カツオ】【アジ】【マグロ】等のなめろう

メバチマグロのたたきを使用して…。

まぐろの　なめろうにも　オリーブオイルがあいます。旨みがひきたち　とろけるような食感がたまりません。幸せな気分に♫

マグロの中落ちをもらいました。刺し身に切り出せなかった残りはチタタプして「なめろう」に！簡単にして美味いっ！

お刺身に飽きたらこれ！混ぜるだけ簡単おつまみ♪

味噌味で叩いちゃえば、どんな魚もなめろう風♪たたきになっちゃってるまぐろのすき身を使えば、簡単に混ぜるだけ。旨旨つまみ。

千葉県南房総の郷土料理・漁師料理で、鰯や秋刀魚など青背の魚で作ります。　小判状にして大葉で挟んだりホタテなどの貝殻に詰めたりして焼くと『さんが』です。　お好みで大葉も一緒にたたいても。　あまりの美味しさにお皿に付いた分まで舐めてください。

ご飯が止まらない(//∇//)切って混ぜるだけの簡単調理

まぐろも、なめろうになります。酒のつまみにも、白飯に乗せても！

とにかくきざんで混ぜます。簡単美味しい

シソも入って風味豊か♪定番になりそうです☆

血管ダイエット食1094はパクチーとなめろうマグロの丼とワカメ汁のパクチー入りです。

あえるだけ！簡単にちゃちゃっと一品(^^♪

のおこの実家、千葉・房総の漁師さん料理♪味噌と生姜の味つけが大好き。。 鯵や秋刀魚などが有名ですが、マグロでも何の魚でも美味しいよ(#^.^#) ✿酢を入れると、マロヤカ～になるんだよ✿

魚を自分で捌けるプロの板前さんや漁師さんでなくても、ネギトロの代用品である鮪のタタキを使えばナメロウに近い味が作れます。

これならまな板が汚れないし、魚を捌いたり骨抜きしたり面倒な作業がありません。ご飯にもお酒にもメッチャ合いますよー♪

Ｗゴマでおつまみにも、夕飯の一品にも。

お酒の肴にぴｯｯたりな逸品ですよ〜(´∀`)

少し手間の込んだ酒の肴で旦那さんを喜ばせてください！

ホント！お酒がすすむねぇ

定期的に食べたくなるんですよね♡簡単で美味しいです

いまが旬の「アジ」を、千葉県の郷土料理「なめろう」のように細かく叩き、アボカドや長芋を加えてアレンジした料理です。