とりジャガ甘酢炒め

TCgoodmom
TCgoodmom @cook_40035238

鶏胸肉とジャガイモに
甘酢あんが絡んで美味しい一品に。
このレシピの生い立ち
酢豚が大好きで、ジャガイモと鶏肉で同じような味付けにしたらどんな感じに仕上がるか試したら美味しかったので保存。

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材料

  1. とり胸肉 大きいの1枚
  2. ※酒 小さじ1
  3. ※塩・砂糖 小さじ1/2
  4. じゃがいも 中3個
  5. ビーマン 2個
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. ○こんぶつゆ(麺つゆでも可) 小さじ1
  8. ○みりん・酒 各大1
  9. ○酢 大さじ1
  10. ○しょう油・砂糖 各 大1と1/2
  11. ○水 大さじ2
  12. ○オイスターソース 小さじ1/2
  13. ○中華だし 小さじ1/2
  14. ○片栗粉 小さじ1
  15. ●片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口サイズにカットし、※の下味の調味料を揉み込む。

  2. 2

    ○の調味料は全て合わせておく。

  3. 3

    ジャガイモはレンジで竹串がすっと通るくらいにチンし、一口大にカット。
    ピーマンは乱切り、タマネギはくし形に。

  4. 4

    多めの油をフライパンで熱し、ジャガイモをカリッと焼く。続けてタマネギ・ピーマンも焼いて、一度取り出す。

  5. 5

    3のフライパンに油を足し、適量の片栗粉をまぶした1の胸肉を揚げ焼きする。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら3を戻し入れ、2で合わせた○の調味料をまわしかけ素早くあえて出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは男爵を使うとホクホクでしっとりした仕上がりになり美味しいです。

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レシピ作者

TCgoodmom
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