アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はよく洗い、3㎝幅に切ります。
人参は皮を剥き薄く輪切りにして、1㎝幅に切ります。 - 2
ほうれん草は湯に塩を少し入れ、茎を入れて30秒したら葉も入れて茹でて、冷水にとります。人参は、熱湯でサッと茹でます。
- 3
ほうれん草はしっかりと水気を切ります。
人参も水気を切っておきます。
ボウルににAを混ぜ合わせておきます。 - 4
❷を加えてよく混ぜたら出来上がり！
- 5
※ねこのむすめさん､つくれぽありがとうございます！！彩が良い時､見た目も良く栄養バランスも良くなりますよね^_^
コツ・ポイント
野菜は、サッと茹でることです。
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