【使いきり】すいかの皮と鶏肉の炒め物

消費者庁 @caa_nofoodloss
すいかの皮を使った使いきりレシピ。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
夏場に重いすいかの皮をおいしく食べきれないかと、考えました。
作り方
- 1
すいかの皮は薄切りにする。
- 2
鶏むね肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにサラダ油を入れて、2を炒め、色が変わってきたら、1を入れて炒める(鶏むね肉の中心まで火がとおるまで炒める)。
- 4
3にめんつゆを入れてとろっとなったら味をみて、味が薄ければ塩を足す。
- 5
4を皿に盛り、完成。
コツ・ポイント
すいかの皮は少し果肉が残っていた方が、甘さが出る。表面の緑の部分は固いので、残さずむく。
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