生ワカメの卵とじ
SEATCLUB @cook_40050151
生わかめ簡単調理で美味しいひと品です
このレシピの生い立ち
コープこうべ＆JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクト、産直市でご紹介させて頂いているレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
生ワカメは水洗いし、ざく切りにする。
厚揚げは熱湯にかけて1cm程度の幅に切る。 - 2
鍋にAの調味料を沸かし、厚揚げを煮る。
- 3
ワカメ、溶いた卵の順で鍋に入れる。
軽く加熱してからフタをして卵が半熟の状態になるようにする。 - 4
器に盛り付けてから三つ葉を飾る。
コツ・ポイント
アツアツのご飯にのせれば、卵とじ丼になります。
リアクション
似たレシピ
ゴーヤのシンプル卵とじ
ゴーヤの定番料理です。卵でとじてシンプル調理の簡単美味しいひと品。
みょうがと厚揚げの卵とじ
ご飯にのせて親子丼風に♪
あげのボリューム卵とじ
厚揚げに半熟卵をひと煮立てすればご飯にのせても満足よ
★簡単★厚揚げの卵とじ
あと1品欲しい時にささっとできます。
ボリューミー! かますの卵とじ重
料理研究家 河瀬璃菜監修。温めるだけで簡単、美味しい。山田水産のかますフライを使ったかますの卵とじ重です。
厚揚げの卵とじ
厚揚げで簡単ヘルシーおかず。ごはんにのせても美味しいです♪
あと一品♡厚揚げと人参の卵とじ♪
簡単ですぐ出来る卵とじはわが家で定番の副菜です♪
厚揚げの卵とじ
ヘルシーだけどボリュームあって美味しい～♪
うなぎと三つ葉の卵とじ
うな丼以外に卵でとじるのも美味です。あっちゅうまに出来ちゃいます♪
舞茸のオイスター卵とじ
あと一品！のちょい足しに☆彡簡単、シンプルなひと品です。
カツの玉子とじ
カツはスーパーの見切り品
DOB2012 
油麩の卵とじ
油麩は、小麦のたんぱく質グルテンを棒状にして油で揚げた、宮城県の特産品。
レンジだけで美味しい牡蠣フライの卵とじ煮
お皿に並べてレンジでチンするだけ～ 簡単なのに美味しくできる牡蠣フライの卵とじ煮は、洗い物も少ないのが嬉しいひと品です。
生わかめと鶏肉の卵とじ
わかめのヌルヌル成分で寒暖の差に負けない体作りをしましょう
【副菜】ふんわ～りお麩の卵とじ
お麩は良質なたんぱく質であり、低カロリー！ダイエットにもオススメな１品♪
厚揚げの卵とじ
優しい味です、こんな一品があるとホッとします、お試し下さい
きのこのふんわり玉子とじ
お出汁の香りとふんわり卵がマッチしていて美味しい(*^_^*)
yoko母さん 
釜揚げしらすの卵とじ丼
とっても簡単なのに、とってもおいしい丼です♪
まみたぁちゃん 
もち麩の玉子とじ
優しい味のお麩とたまごのおかず。簡単な一品です。おとな向きには三つ葉であっさり。青ネギでもOK!
三つ葉卵とじ
三つ葉と卵♪(^ー^)おいしい組み合わせー♪
不器用車麩と茸の卵とじ
調理時間20分器具ボウル、鍋写真は調味料２倍量車麩が余っていたので３枚分入れてます
高野豆腐と三つ葉の卵とじ
噛めば噛むほどうま味が口の中で広がります。ご飯の上に乗せてもおいしい！
![厚揚げとわかめの卵とじ[塩麹]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6553641/240x320cq90/photo.jpg)
厚揚げとわかめの卵とじ[塩麹]
簡単ふんわり卵とじ 塩麹の酵素の力で旨味UP
鶏モモ肉と厚あげのたまごとじ
おいしい煮物です。
ネバシャキ卵とじ
身体に良くて目にも楽しい簡単ひと品を作ってみました。
お麩の卵とじ
麩はたんぱく質も豊富で日持ちもするので使いやすいです。
うすい豆の卵とじ
和歌山県の特産品であります「ひすい豆」を使って、簡単でほっこりとした卵とじはいかがでしょうか（ ´∀｀）
厚揚げ玉子とじ
節約レシピです。安くてボリュームあってガッツリ食べられるのが一番☆
油揚げの卵とじ
お家にあるもので、ささっと一品メニューです
◇絹厚揚げの簡単！卵とじ◇
美味しい絹厚揚げを簡単な調味料で簡単に調理したい時おすすめです。紅しょうがが味の決め手です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20401552
