厚揚げときのこの簡単炒め煮
偏食家いずむ @cook_40308602
厚揚げときのこを炒めて、調味料を入れるだけの簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
たんぱく質と食物繊維が摂れるメニューがほしくて☆
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを短冊に切る。大きさはお好みで。きのこはほぐしておく。
- 2
少量の油で厚揚げを炒める。焦げ目が少しついてきたら、きのこを入れて、さらに炒める。
- 3
きのこに火が通ったら、☆印を入れて、煮詰めたら出来上がり！
- 4
七味をかけて食べると美味しいです！
コツ・ポイント
糖質を抑えるために、パルスイートを使用しました！
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