ニラと厚揚げのオイスターソース炒め

にっこりひーたん
にっこりひーたん @cook_40321406

上都賀地区(日光市・鹿沼市)は県内トップのニラの産地です。
このレシピの生い立ち
日光市の広報で紹介された、「日光旬のレシピ」から、日光市農村生活研究グループのレシピを全国の皆さんへ提供したいと思いました。

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材料

  1. ニラ 40g
  2. 厚揚げ 2枚
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. 豚ひき肉 50g
  6. オイスターソース 大さじ2
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは4センチ程度に切っておく。

  2. 2

    厚揚げは三角形に切る。

  3. 3

    厚揚げに片栗粉をまぶす。ポリ袋に入れて振ると簡単。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒め、皿に取る。

  5. 5

    同じフライパンで、厚揚げをカリッとなるまで焼く。

  6. 6

    厚揚げが焼けたら、ひき肉を戻し入れ、にらを加える。

  7. 7

    オイスターソースを加え混ぜる。

  8. 8

    みりんを加え混ぜる。出来上がり。

コツ・ポイント

ニラの香りは根元に近いほど強くなるため、あまりニラの香りをつけたくない場合は、葉先の部分を使うとよいでしょう。
お好みで豚ひき肉の代わりに豚バラ肉や、牛バラ肉、鶏ひき肉でもおいしくいただけます。

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レシピ作者

にっこりひーたん
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