
ほうれん草と炒り卵のサラダ

ちよこれいと♡ @cook_40127748
おひたしや炒め物とはひと味違うほうれん草のサラダ、味がしっかりついているのでたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさん食べたかったので、茹でてサラダにしました。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて3cmの長さに切っておく
- 2
塩で下味をつけた炒り卵を作る
- 3
*をよく混ぜ合わせてフレンチドレッシングを作る
- 4
しっかり水気をきったほうれん草と炒り卵、カニカマをボウルに入れて混ぜ合わせ、ドレッシングをかけてさらに混ぜる
- 5
冷蔵庫で冷やして味をなじませるとより美味しいです
コツ・ポイント
ニンニクを入れるとおつまみ感アップ
似たレシピ

炒り卵とほうれん草の胡麻ドレサラダ
炒り卵たっぷり♪♪ほうれん草嫌いが克服出来るかもレシピ♪♪


フライパンで炒り卵とほうれん草のサラダ風
フライパン1つで、あったかいサラダ?炒め物?洗い物も少なく済みます。


炒り卵とほうれん草のツナマヨサラダ
パンに挟むもよし、サラダとして一品にするもよし、お弁当の彩りにもよし!栄養満点なのにとっても簡単!!


ほうれん草と炒り卵のサラダ《常備菜》
適当に冷蔵庫にあった人参とほうれん草とマヨネーズが意外にマッチしたので、レシピアップしました。子供も良く食べます!


*ほうれん草と炒り卵と桜エビのサラダ*
鉄分とカルシウムがしっかり補給できます☆


栄養満点☆ほうれん草といり卵のサラダ
ほうれん草たっぷりで栄養満点☆甘い卵だから子供も大好きな味ですよ~(^3^)/


ほうれん草といり卵のサラダ
副菜としてではなく パンにはさんでも美味しいです。


ほうれん草と炒り卵サラダ
お弁当や晩御飯のあと1品におすすめ!栄養満点!ダイエットにも◎


キャベツと炒り卵のサラダ
朝食にぴったり!温かくても冷たくてもおいしいサラダです。


ほうれん草と炒り卵のサラダ
とっても簡単!マヨネーズで和えるだけで出来上がり。


茹でキャベツと炒り卵のサラダ
生野菜だと子供が食べずらいので火を通してサラダにしました。甘みが出たキャベツに子供の好きなマヨネーズ味でたくさん食べます


炒り卵と茎わかめ(切り昆布)の甘酢サラダ
ヘルシーな茎ワカメ(切り昆布)と卵をあわせたサッパリ和風のサラダ酢の物♪


炒り卵乗せサラダ
卵にドレッシングが絡むとより一層美味しいサラダになります。


春キャベツと炒り卵のサラダ
レンジアップして軽く下味をつけた春キャベツ♫ その上に炒り卵とカニカマをオン☆優しい風味のサラダです!(^^)!


いり卵のサラダ
塩とマヨネーズで味付けしたきゅうりがドレッシング代わりのサラダです。家にある材料で簡単に作れます。


簡単美味♪大根カニカマ炒り卵のマヨサラダ
甘めの炒り卵のおかげで、少ない調味料でもまろやかで満足いく味に仕上がります♪大根がモリモリ食べられちゃいますよ♡


舞茸美味しい!キャベツ&いり卵のサラダ
★本掲載★デパ地下の舞茸サラダを簡単アレンジ。舞茸の旨みがサラダ全体に広がります。たっぷりキャベツもレンジ加熱でギュット濃縮。中華だしの優しい味です。


*ニラと桜エビと炒り卵のサラダ*
卵がふわっと美味しいサラダです♬


釜揚げしらすと炒り卵のサラダ
ご飯との相性がよくおかずサラダにぴったり!


釜揚げしらすと 炒り卵のサラダ
ご飯との相性がよくおかずサラダにぴったり!


キャベツと炒り卵の辛子マヨサラダ
ピリッと辛子が効いた簡単サラダ。キャベツモリモリ足して、甘めの卵と一緒に。


お弁当にも♪ブロッコリーと炒り卵のサラダ
材料はブロッコリーと卵だけ♪簡単、美味しいサラダです♪


味付け絶妙♪♪炒り卵の☆春雨サラダ
簡単なのに家族の誰もが好きな、「卵」の春雨サラダです☆


アジとふんわり炒り卵のサラダ
山椒風味の衣をつけてソテーしたアジをビネガーで味付けし、ふんわり炒り卵と一緒に盛り付けた、ごちそうサラダ


キャベツと炒り卵のサラダ
キャベツとまいたけのシャキシャキとした食感が特徴の1品です。


☆いり卵のサラダ☆
もう一品ほしい時!卵を使って、簡単にサラダが出来ます。


ゴーヤと炒り卵の簡単サラダ
ゴーヤとあとは常備している食材で彩りも考え簡単にサラダを作りました。


酢玉ねぎで♡炒り卵マリネサラダ
甘めの炒り卵で酢玉ねぎの酸味も和らぎとっても食べ易いです!ボリュームもあるのでオカズの一品に♫H30.3.27話題入り♡


あっ!まぁ!炒り卵サラダ
甘い炒り卵が、アクセント!トマトの酸味とマヨネーズと黒コショウとが、からみます。頂いた丹波黒豆を茹でたのも入れました。


キャベツと炒り卵のマヨネーズサラダ
甘口でもさっぱり♡キャベツと炒り卵を混ぜ合わせて軍艦巻サラダにもおすすめ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20712327