もやしとササミの梅肉和え モヤシは便利！
hiroみんみん♪♪ @cook_40089626
副菜やお酒のおつまみに丁度いいし、なんと言っても『もやしは便利！』低コストでバリエーション豊富！
このレシピの生い立ち
もやしは色々使えるし、炒め物、和え物、ハンバーグの中にも一緒に入れてコネたりします。使い勝手が良く食感も好きなので良く作るもやしレシピの中の1品です！
アプリでひらく作り方
- 1
ササミは水から茹で色が白く変わったら火を止め蓋をして触れる温度まで放置したらほぐす。
-
- 2
モヤシはラップしてレンジ500wで2分チンする。
-
- 3
キュウリは斜め薄切りからの細切り。
-
- 4
梅干しは種を取り除き包丁で叩いておく。
-
- 5
全ての材料と、しょう油、ごま油をを加えて混ぜ合わせれば完了です！
-
コツ・ポイント
ササミは火を止めて放置する事でパサつかず、しっとりします。梅干しは多めの方が美味しいですよ！
似たレシピ
もやしとささみの梅和え♪
さっぱりしてますヽ(*´з｀*)ﾉお酒のおつまみにもいいです☆彡
ゆかぽ♪ 
美味い！ささみともやしの梅肉和え
安いもやしとささみでできます！梅肉とポン酢でさっぱりとどうぞ♡
ふ〜みんFO 
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱり 酸っぱい低カロリーのお酒のお供はいかがですか♪
i0228 
※きゅうりとささみの梅和え※
おつまみにも、弁当にも、おかずにも！ちゃちゃっと簡単に作れます！ささみはスジをとって冷凍しておけば便利！
※カカオ※ 
鶏ササミの梅肉和え
さっぱりしたい時やお酒のつまみに最高です。常備菜としても簡単でたくさん作れるのでとても助かります。
低カロささみとたっぷり野菜の梅肉和え
ささみと梅って何でこんなに相性が良いんでしょ♪さっぱりヘルシーな和え物です。副菜やおつまみなどに最適な一品ですよ。
ふわふわ鶏ささみの梅和え
梅干しと相性のいい鶏ささみ肉！しゃきしゃき食感のもやしと、三つ葉がアクセントになり飽きない味の仕上がりに…
きゅうりとササミの梅肉あえ
ビールのつまみにもおかずにもイイ一品です！
ささみときゅうりの梅肉和え
暑い日にさっぱりといただける副菜です！
カメコ☆ 
ささみとキュウリのさっぱり梅和え
ご飯のおかず・お酒のおつまみにすぐできちゃう、梅を使った一品です。
ささみの梅和え
もう一品梅干しでさっぱりとお酒のあてにも・・
オクラと鶏ササミの梅肉和え
鶏ササミを使っているのヘルシーです。簡単にできる割には、美味しいです。お酒のおつまみにもいいですよ。。
モヤシとキュウリの梅肉和え
丁度良いしょっぱさでさっぱり！
ササミの梅肉和え
もう一品欲しい時お酒のおつまみに
SosayMAMA 
やめられない♪ささみの梅あえ
梅干の大量消費に。お酒のおつまみに。ごま油と梅の絶妙な組み合わせでやめられな～い！！
鶏ササミときゅうりの梅肉和え
お酒のおつまみに最適です！
レンジで簡単！鶏ささみの梅肉和え
少ない材料&手間で出来る一品です。お酒のつまみにもバッチリ！
ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪
ひーねこ 
もやしときゅうりの梅肉和え
酸味のある副菜で食欲増進！
ささみとキュウリの梅肉あえ
ヘルシーで簡単なお酒の肴です。
ささみときゅうりの梅あえ
これからの暑い時期。さっぱり味がちょうどいい♪
ささみの梅肉和え
ヘルシーですが、お酒が進んでしまいます！
ささみの梅和え
さっぱり！箸休めに、おつまみに
かがみ☆ 
ささみときゅうりの梅肉和え
梅干しを使って色々アレンジしています。サッパリとしてとても口当たりのいい一品です。箸休めにも お弁当にも
パプリカと鶏ささ身の梅和え
材料も手順も少なく、失敗しないレシピ。お酒のあてにも、ご飯のおかずにもなります。
鶏ささみときゅうりの梅和え
つまみ食いでかなり無くなります(笑)
ささみと胡瓜の梅肉和え
☆2018年8月23日話題入りあと一品欲しい時に、簡単に出来る副菜である。
ささみの梅和え
脂質の値が気になる方にもオススメ♪＊フォーラル薬局管理栄養士レシピ＊
鶏ささみの梅和え
鶏ささみでヘルシーに、梅干しの味を活かしたおつまみレシピです(^-^)/
にゃーもぐ 
もやしの梅肉和え
安値なもやしでお手軽にもう一品(^o^)／
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20957263
