もっちり蓮根の炒め煮

sozai
sozai @cook_40196411

蓮根の甘さと、もっちり食感♡
蓮根の美味しさたっぷりです!
このレシピの生い立ち
秋の新蓮根の美味しさを楽しめる圧力鍋の料理です。きんぴらや挟み揚げとは異なる食感に仕上がりました!

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材料

  1. 蓮根 300g
  2. 豚の薄切り肉 150g
  3. 絹さや(いんげんでも) 100g
  4. ゴマ 大さじ1
  5. にんにく(薄切り) 1片
  6. 唐辛子(輪切り) 一本
  7. 調味料
  8. *オイスターソース 大さじ2
  9. *砂糖 小さじ1
  10. *醬油 小さじ1
  11. *水 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は一口大の乱切りにします。

  2. 2

    切った蓮根は、水にさらしておきます。

  3. 3

    豚肉は、5cmくらいの長さに切り、
    重ならないように広げておきます。

  4. 4

    鍋にゴマ油をひき、薄切りにしたにんにくと輪切りにした唐辛子を炒めます。

  5. 5

    焦がさないように、中火で炒めましょう。

  6. 6

    そこへ、肉が重ならないように入れます。上面まで色が白く変わるまで放置!

  7. 7

    肉に火が通ったら、蓮根を加えます。

  8. 8

    全体を混ぜ合わせたら、調味料を加えます。

  9. 9

    圧力鍋の蓋を閉め、いったん強火にし、圧がかかったら弱火にして10分煮込みます。

  10. 10

    10分たったら火を止め、自然に圧が下がるまで放置!

  11. 11

    圧力鍋の蓋を開け、再び中火にかけます。

  12. 12

    彩りの絹さやを加え、全体に味が行き渡るように2〜3分、炒め合わせます。

  13. 13

    これで出来上がりです!

コツ・ポイント

圧力鍋を使った放ったらかし料理ですが、最後に炒め合わせることが味染みのポイントです。

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レシピ作者

sozai
sozai @cook_40196411
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我が家の惣菜レシピです。品数を多く並べたいので、素材を生かします。
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