低カロリー♬簡単！人参と白滝の炒め物
ちゃちゃっとさん @cook_40257995
安い食材で日々の食事のカロリーを
抑えつつ簡単に美味しく頂けると思います。
麺料理の代わりにランチにも♬
このレシピの生い立ち
無理なく安く簡単に美味しく
食事のカロリーを
減らしたく考えました♬
アプリでひらく作り方
- 1
人参とウインナーを細切りにします。ツナ缶でも代用できます。
ツナ缶を使う場合は油ごとでok! - 2
白滝は洗い、水気を切り
食べやすい長さに切って下さい。
ごま油を軽く引き強火で具材を炒めます。
(ツナ缶の場合は油なし) - 3
人参がしんなりしたら
鶏ガラスープの素、めんつゆを加え
最後にお好みの量の
レモン汁を加え火を止めたら出来上がりです。
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