のどぐろの変わり揚げ2種

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SEATCLUB @cook_40050151

揚げたごぼうの千切りを添えて、見た目も食感もそして香りまで楽しめます。
このレシピの生い立ち
このレシピは兵庫県漁連SEAT-CLUBの魚食推進室のレシピです。

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材料

  1. ノドグロ 1又は2尾(1尾は半身に、2尾はそれぞれ)
  2. 適量
  3. 小麦粉 50g
  4. 片栗粉 大3
  5. 110ml
  6. ぶぶあられ(5色) 1カップ
  7. そうめん 1束
  8. 揚げ油 適量
  9. ごぼう 1/2本

作り方

  1. 1

    ノドグロはウロコ、エラ、内蔵を取り除き、下処理をする。

  2. 2

    水分をしっかりと拭き取り、塩を振り、しばらく置いてから浮いた水気を拭き取る。

  3. 3

    ボウルに小麦粉と片栗粉を入れて混ぜ合わせ、水を加えてトローンと垂れる位の柔らかさの衣をつくる。

  4. 4

    揚げ油を160℃に熱しておく。

  5. 5

    ノドグロを衣にくぐらせ、ぶぶあられをぜんたいにまぶし、揚げ油に入れ、サックリと色よく中まで火を通して揚げ、油を切る。

  6. 6

    そうめんは袋に入れ、手で押してパキパキと1cm程に折り、バットに入れる。

  7. 7

    衣にくぐらせたノドグロはそうめんをまぶし、同じく揚げ油できつね色になるまで火を通して揚げ、油をきる。

  8. 8

    ゴボウは薄切りしてから千切りにし、水に放ち、水気を拭き取り、揚げ油に入れ、パリッとしたら油を切り、塩をふる。

  9. 9

    器にノドグロ2種揚げとゴボウのパリパリ揚げを盛る。

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レシピ作者

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