筍と厚揚げと小松菜の煮浸し

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

厚揚げと小松菜を入れた、筍の煮浸し♪♪栄養もボリュームも満点♪♪
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たけのこレシピ

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材料

4人分
  1. ゆでたけのこ 300g
  2. 厚揚げ 1パック
  3. 小松菜 1束
  4. A水 400ml
  5. A薄口醤油 大さじ3
  6. Aみりん 大さじ2
  7. A酒 大さじ2
  8. A和風だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゆでたけのこは、食べやすい大きさに切る。
    小松菜は、45秒ほど茹で、冷水にとる。
    しっかり絞り、4cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に【A】を入れ、沸騰したら、ゆでたけのこと、厚揚げを1口大に手で割りながら入れる。
    落し蓋をして、15分煮る。

  3. 3

    最後に、小松菜を入れ、ひと煮立ちさせる。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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