厚揚げの肉詰め

もっちりとした厚揚げに鶏肉の旨味がよく合う、簡単肉詰め煮です！しっかりとお腹にたまるので、ダイエット中にもオススメ！

厚揚げに挽き肉を詰めて甘味噌味で煮込みました❗肉の旨味と甘味噌を吸い込んだ厚揚げは美味しいですよ❗

ミンチなら、鶏でも、牛でも、合挽きでも、豚でもOK(*^。^*)厚揚げに詰めて煮ちゃおう～（＾ｖ＾）

厚揚げにもお肉にも煮汁が染込んで美味しいです♪

ヘルシー＆ボリューミー！

おつまみに良い！！！ボリューム満点で夕飯のひと品としても◎甘辛タレでご飯がススみますよ～

かなりボリュームがありますが、カロリーは抑えめです

ボリュームがあって，おつまみにピッタリ！

厚揚げに挽肉を詰めて甘辛く煮ました。やわらかい厚揚げとしっかり味のお肉でご飯がすすみます♪

酒の肴にどうぞ。冷酒かな。

ご飯で食べても、おつまみにしてもよし。

ガッツリ食べたい時のピーマン肉詰め弁当です^ ^ボリューム満点で、お昼も満足っっ

甘じょっぱい出汁でほっこりする味です♪結構ボリューム感ありなのでメインにはもちろん、メインが焼き魚の時の副菜にも♪

ボリュームたっぷりで食べ応えのある料理です！

鶏ひき肉を詰めてボリュームアップさせた厚揚げの煮物です。魚料理の副菜にどうでしょう…

厚揚げに肉だねを詰めたボリュームのある一品^_^味付けしっかりなので、ご飯のおかずになります。

ボリュームのあるおかずです！食べ盛りのお子様も満足してくれるはず！

厚揚げが主役のおかずになります

熱々の生揚げの中に豚挽き肉と高菜漬けの美味しさが凝縮された餡がぎっしり詰まる肉詰め煮～ 心身共にポカポカになりますね。

簡単なのにガッツリ美味しい！コスパもいいです

実家の居酒屋で20年以上前から出している定番♪簡単でボリューム満点！2013/11/11、100レポ感謝です^^

あなひみ さん、素敵なつくれぽありがとう！豚肉（補陰類）と豆腐（清熱類）は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪豚肉性味：甘・鹹・平帰経：脾・胃・腎効能：滋陰・潤燥適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽# 更年期レシピ　# 更年期簡単レシピ　# ほてりレシピ　# ほてり簡単レシピ　# 豊田市漢方　# 豊田市中医学　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳　# 豚肉簡単　# 肉巻き簡単　# 厚揚げ豆腐簡単

厚揚げにひき肉を詰めて炊くだけなので簡単♡味が染み込んだお揚げさんとひき肉は結構ボリュームあり美味しいです(*^^*)

厚揚げと鶏むね肉の挽き肉で、ボリュームありつつカロリーオフ♪

干ししいたけを加えることで、食感と風味が加わります。

しっかり中まで味がしみた厚揚げ♪小さい厚揚げにしてお弁当のおかずにも♡

厚揚げとひき肉で簡単メイン料理。冷めても美味しいので、お出かけ前に作って夕飯準備できます＾＾

お弁当に最適(｡･ω･｡)さっぱりした肉料理食べたい時に是非♪

とろとろアチアチぱくぱく

お肉を中に入れて、煮込むだけです！