ササミと厚揚げハクサイ春雨のクタクタ煮

健康王子
健康王子 @cook_40197249

白菜、ササミ、厚揚げをクタッとなるまで煮込んだスープ的おかずです、ウマシ。
このレシピの生い立ち
おなかに優しめのメニュー考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏ササミ 250g
  2. 塩、胡椒 適量
  3. 白菜 1/8個
  4. 厚揚げ 1枚
  5. 春雨 30g
  6. 生姜 1片
  7. 400cc
  8. ○洋風だしの素 1袋
  9. ○チキンコンソメ 1個
  10. ○醤油 小2
  11. ○酒 大1

作り方

  1. 1

    鶏ササミは削ぎ切り塩、胡椒する、厚揚げは一口大に、白菜は2cm程度の幅に切る。

  2. 2

    春雨は湯で戻し、3cm程度の長さに切る。生姜は細切りにする。

  3. 3

    鍋に水を張り○調味料、生姜を加えてササミ、白菜、厚揚げ、春雨を投入しよーく煮込んだら完成。

  4. 4

    器に盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

クタッとなるまで煮込みました。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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