れんこんとしめじのピーカン炒め
ゴールデンピーカン @goldenpecan
簡単！歯応えが楽しい炒め物☆
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
ピーカンナッツはナッツの中でも「糖質量」が低く、ダイエット食としても人気があります◎
アプリでひらく作り方
- 1
れんこんは1cm厚さの半月切りにし片栗粉をまぶす
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- 2
しめじは小房に分ける
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- 3
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でれんこんとしめじを炒める
-
- 4
焼き色が付いたらピーカンナッツを加える
-
- 5
☆を加えて全体的に混ぜ合わせる
-
コツ・ポイント
ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋3つです。
れんこんのシャキシャキ感、ピーカンナッツのサクサク感が楽しめます♪
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