舞茸・ゴーヤ・しいたけの佃煮

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

舞茸、ゴーヤ、しいたけをすき焼きのたれで味付けしました。ゴーヤの苦みがあまり感じられず、舞茸はシャキシャキです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいたので、舞茸、しいたけと一緒に炒め煮にしました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. しいたけ 4枚
  3. 雪国まいたけ 1パック
  4. すき焼きのたれ 大さじ2
  5. 小さじ2
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除iたら端から5mmくらいの厚さに切っていく。

  2. 2

    舞茸は食べやすくほぐし、しいたけは軸を取り除き端から食べやすい大きさに切っていく。

  3. 3

    熱した鍋にごま油をひき、1、2を加え炒める。

  4. 4

    3にすき焼きのたれを加えてしんなり味が染みるまで炒め煮にする。

  5. 5

    4に酢を加え、さっと混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

最後にお酢を加えることで、さっぱりいただけます。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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