海老とたたき胡瓜の塩炒め

おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
胡瓜のみずみずしさが喉を潤わせます。
このレシピの生い立ち
きゅうりのカリウムは体内の塩分を排出し高血圧予防、私たち年寄りの薬です。
作り方
- 1
海老は殻を外し、背ワタを取り
- 2
片栗粉をまぶす
- 3
胡瓜は、叩いて乱切り
- 4
炒め油で海老の色が変わるまで炒め
- 5
胡瓜を加え、調味料で味をつけ
- 6
器に盛って完成です。
- 7
いただきま~す。
コツ・ポイント
今回は手持ちがありませんでしたが、刻みにんにくを入れ炒めると良い香りがします。胡瓜は叩いておくと味が良くつきます。
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