サッと一品☆ゴーヤーと梅干しの和え物

鎌田醤油
鎌田醤油 @kamada_soy_sauce

だし醤油の豊かな風味と旨みがゴーヤーの苦みとよく合います。梅の酸味でさっぱりと食べられ、夏におすすめの一品です。

このレシピの生い立ち
だし醤油を使った夏におすすめの和え物レシピとして考えました。

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材料

  1. ゴーヤー 100g(約1/2本)
  2. 梅干し 8g(約1/2個)
  3. だし醤油 小さじ2
  4. 塩(塩もみ用) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタを取り除いて薄切りにする。塩もみをしてしんなりしたら、サッと茹でて水気をしぼる。

  2. 2

    梅干しは種を取ってほぐす。

  3. 3

    ボウルに①、②、だし醤油を入れて和える。

コツ・ポイント

今回は塩だけで漬けた塩分20%の梅干しを使用しています。

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レシピ作者

鎌田醤油
鎌田醤油 @kamada_soy_sauce
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