【作りおき】わかめの新生姜炒め

tenten
tenten @cook_40093496

敬愛するツレヅレハナコさんのレシピを参考に、材料や作り方を我が家流にアレンジしました。
なんとなくカラダにイイことしてる気がする、小鉢やおつまみにぴったりな一品です。

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材料

3〜4人分
  1. 生わかめ 150g
  2. 新生姜 1片
  3. 胡麻 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 鷹の爪 好みで

作り方

  1. 1

    生わかめ150gは3cm幅に切り揃える

  2. 2

    ※塩蔵わかめの場合
    水で袋の表示通りに戻し、ひも状の茎を持って水からあげ、まな板に広げて方向を合わせて切り揃える

  3. 3

    新生姜1片は洗って皮が硬い所だけ皮を剥き、輪切りにしてから千切りにする
    (輪切り部分はスライサーを使うと便利)

  4. 4

    フライパンに胡麻油大さじ1・新生姜・鷹の爪を入れて中火で熱し、生姜の香りが出たらわかめを加えて炒め、醤油大さじ1を加える

  5. 5

    サッと炒め合わせて出来上がり!
    保存は密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日ほど。

コツ・ポイント

塩蔵わかめの場合は、しっかりと水で戻してから切り揃えます
炒める時に、わかめが弾けて飛ぶ事があるので、火は強すぎないようにして火傷に注意してください

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レシピ作者

tenten
tenten @cook_40093496
に公開
昼は転職カウンセラー、夜はポールダンサー、休日はローラースケーター、たまに占い師をしながら20年のサラリーマン生活を経て、現在は荒木町と新宿六丁目でお酒とおつまみのお店をしております!食べるのも飲むのも大好き☆東京と那須で、ごっつぉう作っております♪
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