根菜と蒟蒻の炒め煮

チコリママ
チコリママ @twpmt612
Japan

あると嬉しい*副菜、おつまみ、お弁当のおかずにもなる煮物です。

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材料

  1. ゴボウ 1本
  2. 人参 1本
  3. 干し椎茸(戻したもの) 5枚
  4. 蒟蒻 1枚
  5. 鎌田出汁醤油 大さじ4杯〜
  6. みりん 大さじ2杯〜
  7. 水+椎茸の戻し汁 ひたひた
  8. 砂糖 小さじ2杯〜
  9. 味見をして適宜
  10. ごま油、米油半々 大さじ1杯〜
  11. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴボウ、人参は、皮を剥き縦長の乱切りに揃えて切る。ゴボウは、さっと水洗いする。

  2. 2

    戻しておいた干し椎茸も①と同じくらい大きさに切る。

  3. 3

    蒟蒻も①と同じくらい大きさに切り、下茹でする。

  4. 4

    フライパンに油をしき、①〜③を炒める。①の人参は、時間差で入れるので、まだ入れない。

  5. 5

    ④にひたひたの水を入れ、蓋をし15分程煮て、出汁醤油、みりんを加え、人参を加え、蓋をし10分程煮る。

  6. 6

    蓋を外し、煮汁の味を見て、砂糖、塩で調整し、煮汁が無くなるまで煮詰める。

  7. 7

    器に盛り、白ごまをふる。

コツ・ポイント

ゴボウは、水にさらすと栄養が抜けるので、切った後さっと洗うだけにしています。味付け、煮加減は、お好みで変えて下さい。練り物、鶏肉などプラスしても美味しいです。

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レシピ作者

チコリママ
チコリママ @twpmt612
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Japan
社会人♀と♂の母。愛犬R6.10/1に19歳になりました。歩けなくなり介護中。夫婦お二人様生活中。主人が作る野菜を主に『あるもで』基本おかずを作ります。食材の幅は狭いですが、その季節にとれる物を料理し大切に頂いています。新しいシステムになり、リアクションやつくれぽのチェックに見落としあり、御無礼する事がありましたら、ごめんなさい。レシピ見直し変更、削除お許し下さい。2006.9開設 スマホ Android
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