美味★一人分★菜の花のクイック澄まし汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

だし汁がなくても、とても美味しい澄まし汁が簡単に作れます。菜の花の他、ほうれん草や小松菜等でも作れます。
庭の大根を、菜の花を取るために数本残しておきました。その菜の花を使って作りました。
※澄まし汁のレシピ(ID:24649149)も参考にしてください。

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材料

1人分
  1. 茹でた菜の花 3本ほど(約20g)
  2. かつお削り節 約2g(好みで)
  3. 熱湯 150ml
  4. 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ株)or 醤油 小さじ1弱(好みで)
  5. トッピング
  6. すりごま(白) 少量

作り方

  1. 1

    器に菜の花を入れる。※菜の花の穂先の部分を使用。

  2. 2

    1にかつお削り節を加える。

  3. 3

    2に熱湯を注ぎ、醤油を加えて混ぜる。仕上げにすりごまを振る。

コツ・ポイント

・熱湯を使うので、火傷をしないように注意してください。
・かつお削り節は、けちらない方が良いと思います。

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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