もやしと厚揚げのピリ辛甘酢炒め

毎日しょっぱい亭
毎日しょっぱい亭 @cook_40035893

タイトルのまんまです。もやしと厚揚げをケチャップ味のピリ辛ソースで炒めました。ボリューミー&低コスト
このレシピの生い立ち
もやしと厚揚げを使ってボリュームのあるメニューを作りたかったので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. もやし 1袋
  2. 厚揚げ 1枚(200g)
  3. 人参(根の方) 5cm
  4. たまねぎ(小ぶり 1/2個
  5. ニンニクみじん切り 1カケ
  6. しょうがみじん切り 1カケ
  7. ◎砂糖 大さじ2
  8. ◎ケチャップ 大さじ2
  9. ◎酢 大さじ2
  10. ◎醤油 大さじ1と1/2
  11. ◎酒 小さじ1
  12. ◎豆板醤 小さじ1/2
  13. ◎顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
  14. ◎水 大さじ4
  15. 片栗粉 大さじ1
  16. △水 大さじ2
  17. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気を切る。厚揚げ、人参、たまねぎは食べやすい大きさに切る。 ◎、△それぞれ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)をひき、ニンニクとしょうがを弱火で炒める。香りが出たら、たまねぎを入れ火を強め、透明になるまで炒め、人参も入れて炒める。人参がしんなりし始めたらもやしも入れる。全体に油が回ったら厚揚げも炒める。

  3. 3

    ◎の調味料を入れ、厚揚げに味を含ませるために2分ほど煮る。△でとろみを付ける。鍋肌からごま油を回し入れる。(たまねぎを投入してから最後まで強火です)皿に盛って完成。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調節してください。
厚揚げを入れてからはフライパンの中をいじくり過ぎない様に。厚揚げが崩れてグチャグチャになるので気をつけて下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

毎日しょっぱい亭
に公開
メモ用紙的感覚なキッチンですみません。味付け濃いめです。
もっと読む

似たレシピ