とろとろ卵♪ボイルホタテの卵とじ

くちかーざ
くちかーざ @cook_40034746

安いボイルホタテでご飯がすすむ一品に。丼ぶりにしてもGOOD。

このレシピの生い立ち
レシピID : 17990149 軟骨の卵とじのアレンジです。魚介でも美味しくできました。

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材料

2人分
  1. ボイルホタテ 6~8個
  2. 長ネギ 1本
  3. 3個
  4. 片栗粉 適量
  5. *たれの材料
  6. しょうゆ 大匙1と1/2
  7. みりん 大匙1と1/2
  8. 大匙1と1/2
  9. 砂糖 大匙1
  10. はちみつ 大匙1

作り方

  1. 1

    ①長ネギを斜め切りにする。

  2. 2

    ➁ほたてに片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ③フライパンに油を熱し、②を焼く。

  4. 4

    ④火が通ったようなら、ネギを加え、ネギがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ⑤④にたれの材料を入れ、溶き卵を回しいれる。半熟になったら火を止め、器に盛る。

  6. 6

    ⑥半熟がお好みの方は⑤の手順を手早くして下さい。

  7. 7

    ⑦お好みで七味唐辛子をかけて頂く。

コツ・ポイント

たれはの量はホタテの大きさ、具の量で調整して下さい。

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レシピ作者

くちかーざ
くちかーざ @cook_40034746
に公開
宮城出身   
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