もったいな〜い 大根の皮のきんぴら風

でん助めろん
でん助めろん @cook_40142407

ふろふき大根と大根の葉の振りかけ、そして、このきんぴら風と、大根丸ごと使って、高い野菜もすべて食べちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
ふろふき大根を作ろうと大根の皮をむいた後、ゴミにするにはもったいないなぁと思って、急きょ作ってみました。

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材料

  1. 大根の皮 1本分
  2. 人参 3センチぐらい
  3. 油揚げ 1枚
  4. ごま油 大さじ1
  5. 粉末だし 4gぐらい
  6. 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ふろふき大根などに使った大根の皮を使います。一本分使えます。

  2. 2

    少し太めの千切りにします。

  3. 3

    人参も少し太めの千切りにします。

  4. 4

    油揚げも縦に半分にしてから、少し太めに切ります。

  5. 5

    フライパンにごま油を入れて熱し、大根を入れて油と馴染ませる。

  6. 6

    人参も入れてしんなりするまで炒める。

  7. 7

    油揚げを入れ、粉末だし、酒、醤油を入れて、さらに炒める。
    味が薄いようなら醤油を足す、

  8. 8

    仕上げに七味唐辛子を振りかけ、出来上がり。

コツ・ポイント

あまり、炒め過ぎない方が良いと思います。

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レシピ作者

でん助めろん
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