簡単&ヘルシー♪厚揚げと切り干し大根煮♡
◇ayano＆ku◇ @cook_40115154
厚揚げ、こんにゃく、切干大根を味噌味の煮物にしたヘルシーな１品☆良質たんぱく質が摂取出来、ダイエット中の方にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
もう1品欲しい時に、さっと出来る煮物です☆
アプリでひらく作り方
- 1
材料を合わせ、煮る。
- 2
味が染みたら、出来上がり♡
コツ・ポイント
カットして、煮合わせるだけで出来ちゃいます☆
リアクション
レシピ作者
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう！に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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