牛肉とごぼうの卵炒め

えりべえ
えりべえ @cook_40039831

甘辛く味付けした牛肉とごぼうを卵と一緒に
炒めました♪濃い目の味付けでお弁当にぴったりです☆
このレシピの生い立ち
うちのお弁当メニューのひとつです。

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材料

1人分・お弁当用なら9号アルミカップ2個分
  1. 牛肩ロース(薄切り) 45グラム(約大1枚)
  2. ごぼう 約1/3本(30グラムほど)
  3. M1個
  4. 小さじ1(アク抜きのときに使用)
  5. ごま油 小さじ1
  6. <合わせ調味料>
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. ☆酒 小さじ1
  9. ☆みりん 小さじ1
  10. ☆醤油 小さじ2
  11. ☆おろし生姜 チューブで1cmほど

作り方

  1. 1

    ごぼうは笹がきにして酢水にさらしアク抜きします。牛肉は細切りにし、卵は割りほぐします。☆印の材料を合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにお湯を沸かしてごぼうを3~4分ゆでザルにあげます。

  3. 3

    2のフライパンの水気をふき取り、少量のサラダ油(分量外)を熱して半熟炒り卵を作ります。出来上がったら一旦取り出します。

  4. 4

    続いて同じフライパンにごま油を熱して牛肉を炒めます。肉の色が変わったらごぼうを投入し、油が回るまで炒めます。

  5. 5

    合わせ調味料を加えて水分がほんの少し残るくらいまで炒め煮にします。

  6. 6

    3で作った半熟炒り卵を加えてざっと混ぜたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

特にありませんが、お弁当用にするなら前日のうちにごぼうをゆでる・牛肉を切る・調味料を合わせておくと忙しい朝でもラクに作れますよ。

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レシピ作者

えりべえ
えりべえ @cook_40039831
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北海道在住のお気楽主婦です。いつも素敵なつくれぽをありがとうございます。とても嬉しく拝見させていただいております。のんびりペースですがどうぞよろしくお願いします♪
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