なすと長いもの焼き揚げびたし

かめださ~ん
かめださ~ん @cook_40123816

長いもシャキホクです☆
お弁当にも入れちゃいます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
なすの焼き揚げびたしのアレンジ版☆

生姜多めでさっぱりと(*^o^*)

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材料

  1. なす 長いの1本
  2. 長いも 10センチ(今回太めでした)
  3. ごま油 大さじ2
  4. てんさい糖(砂糖) 大さじ2くらい
  5. 醤油 大さじ1くらい
  6. 生姜(チューブOK) 大さじ1くらい(4センチくらい)

作り方

  1. 1

    長いもは良く洗い、皮は剥きません(もちろん剥いてもOK)。ヒゲが付いてても気にしない(^^)
    厚さ1センチの拍子切りに。

  2. 2

    なすも適当な大きさに切り、水にはさらさない。

  3. 3

    温めたテフロンフライパンに油を投入☆中火です。
    切った先からなす投入☆
    焼き色がつくまでしばし待ちます♪

  4. 4

    焼き色が付いたら長いも投入☆
    こちらも焼き色がつくまで待ちます♪

  5. 5

    なすも長いもも良い色になったら、50ccくらいの水(お湯)を入れて、グツグツしてきたら砂糖と醤油を投入☆

  6. 6

    煮汁がなくなってきたらしょうが投入☆
    味を見て焦がさないように煮汁を飛ばして完成☆

コツ・ポイント

長いもは火が通らなくても食感が良いので
たくさんの煮汁は要らないと思います。
茄子さえ火が通ってたらOK(≧∇≦)

最後に鰹節と和えても美味しいですよ(*^o^*)

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レシピ作者

かめださ~ん
かめださ~ん @cook_40123816
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我が家の味を覚書としてまとめ、独立した娘へのメッセージとします(*´╰╯`๓)♬今年度の日課は【バランスよく】なかなか難しいですが頑張ります♪
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