さつまいもと練りごまの白和え
金ごま本舗 @cook_40044652
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
このレシピの生い立ち
千葉県 いさき様からのご提案です
金ごま本舗 では毎月１００名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページにぜひお立ち寄りください。
また「今日の一品」では皆さまのレシピも公開中です、投稿戴き掲載されたレシピには当社製品謹呈。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐はよく水切りしておく。
- 2
ほうれん草は下茹でして水けをきり、刻んでおく。
- 3
にんじんはいちょう切り、さつまいもは1㎝角に切って
それぞれ下茹でしておく。 - 4
1に練りごま、砂糖、醤油、塩を加えて調味し
水気を切った2,3を和えて完成。
コツ・ポイント
さつまいもに濃厚金ごまの甘口和え衣がよく合います！♪
似たレシピ
かぼちゃのゴマ風味白和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
ひじきの白和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
お節料理の白和え☆マクロビお節料理
人参の紅。お豆腐の白。金ごまの金が美しい『祝いあえ』新年を迎えたお祝いのお料理の一品として作ってみて下さいね
ほうれん草としめじの白和え
ゴマの香り豊かな白和えでお豆腐をたっぷり♪
リメイク♪金ごまピーナッツで『白和え』
金ごまピーナッツで砂糖不要の簡単白和え！
柿とほうれん草の白和え
この時期の旬“ほうれん草”＆“柿”で白和えを作りました。旬のものは栄養価が抜群でおすすめです♪
ほうれん草の白和え
ゴマの香りが とても食欲をそそります
ダルちゃんママ729 
蕗の薹味噌で白和え
蕗の薹味噌と金胡麻を使ったので、衣が白くありません。胡麻が香ばしく、かすかに蕗の薹が香ります。
ひたし豆といろいろ野菜の白和え
ごまの風味がきいた、上品な味わいの白和え。お豆腐と青大豆で大豆たっぷり！
さつまいもとしめじの白和え
秋の味覚を使った白和え。白和えはめんどくさいけど、これは簡単、混ぜるだけのレシピです。
スイーツねこ 
【ばんげ保育所】ほうれん草の白和え
木綿豆腐を使用したたんぱく質、カルシウムたっぷりの副菜です。保育所ではすりたてのごまを使用するため、ごまの香りがとてもよく大人気のメニューです。
ほうれん草の白和え
胡麻たっぷりの美味しい白和えです♪
FPで簡単◎基本の白和え
ごまの風味がほんのりと香り、おばあちゃんのお料理を思い出す優しい味です。
五色野菜の白和え
ほっとできる甘みがうれしい定番和え物です。
ほうれん草の白あえ
味付け簡単！彩りが欲しい時に。
小松菜の白和え
彩り豊かな作り置きです。
クック46ネコ 
ウドが美味しい☆白和え
春に欠かせない「うど」を使った白和えです。我が家のは甘めですが、ゴマ、豆腐をたっぷり使ったヘルシーレシピです☆
にんじんの白和え
美味しく野菜をとりましょう。簡単レシピです。
春菊と柿の白和え★豆腐とごまで和えました
すり鉢でごまをすり混ぜるので、香り豊かに仕上がっています。
金ごまと厚揚げで♪簡単白和え
金ごまと厚揚げを使って、簡単に和の副菜が一品できました。
ゴーヤの白和え
栄養たっぷりのゴーヤを白和えにしてみました。
さつま芋の白和え
白みそ、すりごまで和えることで、さつま芋の甘さがよりいっそうひきたちます♪
根菜の白和え
お豆腐とゴマの衣で根菜をやさしく包みました。作るのが面倒ですがぜひ作っていただきたい料理です。
takahasi 
オクラの白和え☆
旬のオクラを美味しくいただけます♪豆腐とゴマなので栄養もたっぷり☆
naomi_811005 
さつまいも･春菊･人参の白和え
人参の赤色、春菊の緑色、さつまいもの黄色に、豆腐の白色で、彩りがきれいで、食欲をそそります٩(๑>∀<๑)۶♥
あき☆★☆★ 
白和え
栄養たっぷり白和え
ニッキー★★ 
アスパラの胡麻白和え
★話題入り感謝★胡麻をたっぷりと使った白和えですが、まるで胡麻和え。
胡麻たっぷり♪ほうれん草の白和え
胡麻たっぷりのほうれん草の白和え塩っぱいオカズの箸休めに胡麻の香りと甘味が更に御飯を進ませます
スティックブロッコリーの白和え
練りゴマを使った白和え衣です。
白和え
お豆腐と胡麻の香りがとても良い白和え。作り方は意外と簡単ですので、是非つくってみてください。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18749455
