厚揚げのおろし煮
hal nag @cook_40192022
大根の自然な甘みのおだしがジュワーっとしみこんでます。
このレシピの生い立ち
厚揚げをヘルシーかつシンプルにいただきたかったので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
大根は皮をむいてすりおろす。出てきた水分をざっと分けておく。 （水分は煮汁になるので捨てない。）
- 2
厚揚げは食べやすい大きさに切って鍋に並べる。
- 3
ここに1のおろし汁と●を加えて火にかけ、中火で煮る。
- 4
煮汁が1/3程度まで煮詰まったら、大根おろしとおろし生姜を加えてさっと煮る。
コツ・ポイント
冷やして食べても美味しいです♪
リアクション
似たレシピ
【京田辺発】厚揚げのおろし煮
冬が旬の甘みを増した大根を使ったメニュー。栄養豊富な厚揚げに消化を助ける大根おろしを加えて煮込むだけでできる簡単副菜。
厚揚げと塩昆布のおろし煮
塩昆布を出汁がわりに使って生姜の香りで、ぽかぽか温まる一品に仕上げました。大根消費にいかがですか？
簡単☆厚揚げのおろし煮
小さいフライパン一つで出来ちゃいます☆
厚揚げとなめこのおろし煮
大根＆しょうがで風邪予防☆
imoco92 
豚と厚揚げのおろし煮
お肉だけでなく、豆腐製品や大根も、たっぷり！パクパクいけますよ～。我が家は大食いな為、レシピより少し多くつくっていますが・・・（笑）
お箸で食べる 厚揚げと大根のおろし煮
厚揚げとたっぷりの大根おろしをお出汁でさっと煮た簡単おかず！ご飯のおかず、おつまみに◎
簡単で優しい1品✨厚揚げのおろし煮
魚料理や炒めもののとき、あともう少しボリュームが欲しいときにオススメ！消化を助ける大根おろしがたっぷり摂れます
管理栄養士tomo 
厚揚げのおろし煮
味の染み込みにくい厚揚げも大根おろしと合わせて煮ると、よく味が絡んで美味しく頂けますよ。優しい懐かしい味わいです。
無添加◎簡単 基本の厚揚げのみぞれ煮
料理のベースは日本スープの丸鶏スープストック（丸どりだしデラックス）。添加物を一切使わない自然の美味しさを味わえます。
ぶりのおろし煮
大根おろしの、おだしも味わって。
厚揚げと小松菜のシンプルみぞれ煮
大根の甘みと水分を活かしたシンプルなみぞれ煮。
厚揚げ♡コトコトおろし煮
煮込むといっても、5～6分。時間がなくても、さっと作れますよ(^^)/おろしのやさしい味で温かくなりましょう
厚揚げとナスのおろし煮浸し
厚揚げとナスからジュワッとお出汁がしみでる。冷えても美味しい副菜。
✿厚揚げのおろし煮✿
ホッとするやさしい甘さのおろし煮です✿
大根の旨味たっぷり♪タラのおろし煮
鱈をたっぷりの大根おろしと一緒に召し上がれ☆大根も煮るので、甘みが出て美味しいんです(^^)
豚バラと厚揚げのおろし煮
使いやすい豚バラだけど脂が気になる。でも大根でさっぱりして胃もたれもしにくいです。
野菜嫌いと戦う者 
厚揚げのおろし煮
節約料理なのに美味しく食卓に一品追加出来ます！
うまうま！ブリと厚揚げの揚げおろし煮♪
ブリが美味しい季節到来！鍋も良いけどこんなお料理も良いです。おろし大根でさっぱりと♪脂の乗ったブリをいただきます♪
牛肉と厚揚げのおろし煮
シンプルだけれども美味しい一品です。
京都：かおりん 
厚揚げのおろし煮
厚揚げを使ってサッとできる煮物です。だしを吸った大根おろしが厚揚げにからんでおいしいです。
厚揚げの照り焼き☆おろし煮
厚揚げの照り焼きに大根おろしでさっと煮てさっぱりに。
簡単！厚揚げのおろし煮
使うものは、めんつゆだけ！とっても簡単で美味しいおろし煮！
✿厚揚げの大根おろし煮✿
大根おろしでさっぱり♡短時間で味が染み込みます♪揚げ出し豆腐が好きな方に是非♡￫ܫ￩♡
大根と人参すりおろし。厚揚げおろし煮。
大根おろしに人参をすりおろし厚揚げと煮ました。
ホッとする～♬ 厚揚げのおろし煮
いつもの厚揚げ煮におろしを入れて、旦那さんの大好きなおろし煮に❤柔らかい絹厚揚げにあまい煮汁が染みて美味しい～♪
おろしが絡む〜厚揚げのおろし煮
厚揚げ豆腐の表面をこんがり焼いて大根おろしと一緒に煮ました。出汁が良く絡んで美味しいですよ。
生揚げの梅おろし煮
大根のおいしい季節に！やさしいお味の一品はいかがですか？
ピーマンのおろし煮
大根があまった時には、よく「おろし煮」にしてしまいます。今回も大根・ピーマンを大量消費したくて作りました。簡単・あっさりなので一品足りない時にもぜひ♪
煮るだけ簡単☆厚揚げのなめたけおろし煮
大根おろしとなめたけで厚揚げを煮るだけ簡単調理。ささっと出来ちゃう厚揚げのおろし煮です
厚揚げの大根おろし煮♪
ﾁｮ～手抜きなのに、しっかりおかず♪料理が苦手な方や、お子様でも簡単に作れます☆(๑´ڡ`๑)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18969614
