きのことささみのみぞれスープ

*なおみん* @cook_40047023
大根おろしたっぷり!
きのことささみでローカロリーなので、たくさん食べても大丈夫?
このレシピの生い立ち
体に優しく、ローカロリーのものをつくりたくて考えました。
作り方
- 1
エリンギは、長さを二つに切り、たてに薄切り。しめじは、小房に分ける。えのきは3センチ長さに切る。
- 2
ささみは削ぎ切りし、塩を軽くふって、片栗粉をまぶす。
- 3
水3/4カップを沸かし、エバラプチッと鍋寄せ鍋を加え、1を加える。八分通り火が通ったら、2を入れる。
- 4
大根おろしを入れて、煮立ったら器に盛り、好みでネギ、一味を入れる。
コツ・ポイント
大根おろしには、火をとおしすぎないこと。
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