作り方
- 1
ポリ袋に片栗粉を入れ、その中にささみを入れる
- 2
☆を合わせておく
- 3
ささみがあがったら合わせておいた☆をささみに合わせる
- 4
油を中温にし、片栗粉を入れたささみを油の中に入れていく
- 5
ゴマをかけて完成!
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【保育園給食】鶏ささみの甘酢焼き
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その他のおすすめレシピ
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