夏野菜の揚げ浸し

たまうえぽん @cook_40270716
パプリカ嫌いの主人、茄子嫌いの子どもも、美味い!と完食しました。
このレシピの生い立ち
デパ地下のデリカで見て、食べたくなり、作りました。
作り方
- 1
鷹の爪の種をとり、小口切りにする。
★を合わせて、つけ汁を作っておく。
うちは、この白だしを使ってます。 - 2
茄子、パプリカを乱切りにする。
- 3
おくらは、塩揉みし、うぶ毛をとり、水洗いをして、水けをふきとる。
がくをとり、穴を2カ所くらいあけておく。 - 4
サラダ油を180度に熱し、野菜を素揚げする。
1、2分程度。 - 5
油をきり、つけ汁につけて、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やして、完成です。
コツ・ポイント
野菜は、冷蔵庫にある物で、素揚げ出来る物だったら、なんでもオッケーです。
黄色いパプリカ、ピーマンなど入れると、彩りが良くなります。
似たレシピ

ズッキーニと夏野菜の揚げびたし
なす以外の材料で揚げびたしをしたくなりました。ズッキーニもパプリカもおくらもおいしいです


夏野菜の揚げ浸し
生姜をすりおろしためんつゆに付けるだけ


夏野菜の揚げびたし
なす・ズッキーニ・かぼちゃ・パプリカなど素揚げして合わせ出汁に浸しておくだけ!


冷んやり美味しいカラフル野菜の揚げ浸し
冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメです


夏野菜の揚げびたし
切っては揚げて…野菜たっぷり食べられます♪


夏野菜のなんちゃって揚げ浸し
暑い日が続くなか、野菜をたっぷり食べたい、けど冷たくして美味しいのがよい、ということで、油をまぶして焼いた野菜の時短料理


冷たくて美味しい☆茄子の揚げ浸し☆
なすがいっぱいのこの季節。冷たく冷やしてどうぞ(o^-^o)なすが嫌いな子供も完食(^_^)v


夏野菜の揚げびたし
夏におすすめ!!味付けはめんつゆだけ


作り置きで便利!夏野菜の揚げ浸し
作り置きに最適です。冷蔵庫で5日ぐらいは日持ちします。夏は冷たくして食べると、食が進んで、沢山野菜が食べられます。


なすとパプリカの揚げびたし♪艶やかキレイ
なすとパプリカを素揚げして、すぐに冷たいダシに漬けます。揚げ作業以外は、かんたんです。


夏野菜の揚げびたし
夏野菜がたっぷり摂れる揚げびたしです!新潟は20種類もの在来種のナスが栽培されていて、作付け面積もナンバーワンです!!


夏野菜の揚げ浸し
簡単で、野菜がたくさん食べられます。キノコや、下茹でした里芋などで、秋野菜も出来そうです。


簡単おいしいナスの揚げ浸し風
家で出すと、野菜嫌いの娘と主人がパクパク食べて完食してくれます。


レンジで時短!夏野菜の揚げ浸し
夏野菜は油との相性抜群♪レンジで予め加熱しておけば、時短&少ない油でカロリーダウンしますよ。軽いごま油の香りがいい感じ!


パプリカと夏野菜の揚げ浸し
茄子が高いのでシシトウ使って、パプリカとズッキーニで、カラフルな揚げ浸しに‼︎ ツマミにオカズに、ぴったり(^^)


夏野菜の揚げ浸し
夏の定番!オクラ・パプリカ・カリフラワー…お好きな野菜を加えてみてね(^^)


✿野菜の揚げびたし~白だしで✿
白だしを使って夏野菜をつけてみました


夏野菜の揚げびたし♪
めんつゆにポン酢を加えたタレがサッパリ美味しい揚げびたし♫ 食欲の湧く夏向きのおかずです。


夏野菜たっぷり♡美味しい♡揚げびたし♡
夏野菜がたっぷり食べれる主菜にも負けない1品♡作りたても翌日も美味しい!3日くらい日持ちするので作り置きにも。


夏野菜の揚げびたし
めんつゆに、素揚げにした夏野菜をどんどん入れていきます。冷めるときに味が染みます。冷たく冷してどうぞ


シンプル★夏野菜の揚げびたし
野菜を切って多目の油で揚げ焼きして麺つゆに漬けこむだけの簡単副菜です♪ピーマンやパプリカ、ししとうでもOK♪


なすと夏野菜の揚げ浸し
他にインゲン、パプリカ、エリンギも合います。


麺つゆで簡単!野菜の揚げ浸し
茄子、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、ししとうetc...お好きなお野菜をどうぞ…


茄子とパプリカの揚げ浸し
なすとパプリカを使って揚げ浸しにしてみました。


夏♡ナスの揚げびたし
なすの定番メニューです♪


簡単☆揚げない夏野菜の揚げ浸し
夏野菜を使った彩りの良い冷やし鉢。揚げずに油をまぶしてオーブンで焼くので楽チン。めんつゆで味付け簡単。おもてなしにも。


夏野菜たっぷり☆ナスの揚げ浸し
定番ナスの揚げ浸しにパプリカや玉ねぎも加えて彩りよく美味しく。めんつゆ使用で味付けも簡単♪


茄子の揚げ浸し
茄子と彩りに赤いパプリカとオクラも一緒だよ♪夫々の美味しいさを味わう!


= 夏野菜たっぷり♪揚げびたし =
た~っぷりの夏野菜を揚げびたしにしました。。いっぱい作って、そのままでも、素麺と一緒に食べてもおいしいよっっ♪


簡単!オカンの夏野菜と豚バラの揚げ浸し!
茄子があったらこれエエでぇ(´∇`)

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