青梗菜とひき肉のオイスター炒め

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話題入り感謝☆つくれぽ50件☆ささっと炒めて簡単!ご飯のススムピリ辛おかずです♡

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでささっと作った炒め物です!

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材料

2人分
  1. 青梗菜 2株
  2. しめじ 1/2袋
  3. 豚ひき肉 160g
  4. サラダ油 大さじ1杯
  5. 合わせ調味料
  6. 100ml
  7. オイスターソース 大さじ2杯
  8. 大さじ1杯
  9. みりん 大さじ1杯
  10. きび糖(砂糖) 小さじ2杯
  11. 片栗粉 小さじ2杯
  12. 豆板醤 小さじ1杯
  13. 創味シャンタン(中華練りだし) 小さじ1杯
  14. トッピング用(お好みで)
  15. 糸唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を全て混ぜ合わせておく(※1:コツ参照)

  2. 2

    青梗菜は半分にカットして、茎の部分は6〜8等分、葉の部分はざく切り、しめじは石づきを落としてほぐしておく

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンにひき肉を入れ、白っぽくなるまで炒める

  4. 4

    青梗菜の茎の部分・しめじを加えて、茎がしんなりするまで炒め、青梗菜の葉の部分・①を加えてさっと絡める(※コツ参照)

  5. 5

    お皿に盛り付け、お好みで糸唐辛子をトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

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  12. 12

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コツ・ポイント

※1:創味シャンタンは、この段階では溶けてなくても大丈夫です!
※2:①の合わせ調味料は、片栗粉が沈殿しているので、加える寸前にもう一度混ぜ合わせて下さいね!

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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