我が家の減塩 いんげんのしょうゆ和え

jellify
jellify @cook_40062469

シンプルなしょうゆ和え。いんげんの味が引き立ちます。
食塩相当量(全量)0.25g
このレシピの生い立ち
母に、いんげんはみりんをかけるとつやが良くなると聞き、このレシピになりました。

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材料

4人分
  1. いんげん 200g
  2. 減塩しょうゆ 小さじ1/2
  3. ○水 小さじ1
  4. ○みりん 小さじ1/2
  5. すりごま 少々

作り方

  1. 1

    いんげんは端を切り落とし、沸騰した湯で2分茹で、湯を切る。

  2. 2

    ○を混ぜる。

  3. 3

    1を半分に切り、2で和える。

  4. 4

    皿に盛りつけ、すりごまを少しかける。

コツ・ポイント

いんげんは茹ですぎない方が、歯ごたえがよく美味しいです。

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レシピ作者

jellify
jellify @cook_40062469
に公開
12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを手に入れたので、活用したレシピも開発中。
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