水菜と油揚げの煮物

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

水菜がシャキシャキ！あっさり味でいくらでもいけます。

優しい味付けで、食べてどこか懐かしいような、ほっとするような味です♪

おべんとうのおかずにおすすめのスピードおかずです。もちろん普段のおかずにも。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

今回はうすあげを使いました！時短とカロリー消費のためです今回のレシピはうすあげ用です

ホッとする優しい味の煮物。

水菜のモソっとした食感が苦手な方でも食べやすいと思います

余った水菜で簡単スピードおかず。あと1品に。さっぱりお浸しみたいな感じです。

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

水菜と油揚げのシンプルな煮物です。

だし醤油があれば3分で簡単にできますよ♪

油あげと水菜を出汁でサッと煮るだけ！

水菜がたっぷり食べれます‼

油揚げと白だしの相性がバッチリです。

定番ですが…さっと簡単に出来ます

京都の冬の定番かな?

シャキシャキでおいしい★薄味好みの方に。

１０分でできる簡単レシピ。

水菜は煮ても美味しい♪油揚げの旨味たっぷりな簡単煮物です。ごはんに合います！

いつもの水菜と油揚げの煮浸しに鶏モモ肉を加えてボリュームアップを図ってみました。

もう一品！！そんな時にあっという間の早わざレシピです。

焼いた油揚げが香ばしく、だしを吸い、小松菜との相性は格別です

さっと煮るだけ♪あっさりのおかずです♪

2015・10・8話題入りに感謝♪味付けは白だしだけ。

しゃきしゃき水菜に油揚げにおだしがじゅわっとしみて幸せ～♪5分できちゃいます！！

油揚げを油抜きしたり焼いたりの手間も省いている、私の手抜きレシピです^^;でも簡単なので、あっという間にできあがりです。

水菜の大量消費者！作りおきおかずにピッタリです！『くばらのあごだしつゆ』を使ってます。

レンジを使い、麺つゆで簡単にできる京都のおばんざいです。

自分用メモです