和風ミートローフ大根おろし添え

今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408

大根おろしとぽん酢で食べる和風ミートローフはボリュームがあるのに安上がり!残り物の野菜を入れればok!
このレシピの生い立ち
毎日の食事で残った物を使ってよみがえらせるレシピは主婦にとって得意技です。今までクックパットには残り物を使ったレシピは投稿していませんが今回はきんぴらゴボウを使ったレシピのひとつを載せました。ピザにトッピングしても美味しいですよ。

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材料

  1. 合い挽き肉 500g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 人参 50g
  4. 菊芋 50g
  5. 生椎茸 2、3枚
  6. キャベツ 2枚
  7. きんぴらゴボウ 50g
  8. 1個
  9. パン粉 1カップ
  10. 塩、胡椒 適宜
  11. 醤油、酒 各大さじ2
  12. 付け合わせ用野菜 ほうれん草しめじ 適宜
  13. タレ用大根おろし、ぽん酢 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツ、生椎茸はみじん切りにする。人参、菊芋はすりおろす。きんぴらゴボウも小さく刻む。

  2. 2

    ボールに合挽肉、野菜、卵、牛乳に浸したパン粉、塩胡椒、醤油を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    しっかり混ぜ合わさったら鉄板にクッキングシートをしいてローフ種を形良く楕円形に整える。

  4. 4

    オーブンを200度に温めて40分程焼いて出来上がりです。焼いている間に付け合わせ用のほうれん草としめじを炒める。

  5. 5

    器に盛って大根おろしとぽん酢でどうぞ。

コツ・ポイント

きんぴらゴボウが残ったので使いましたが、ない場合は生のゴボウで良いと思います。菊芋は家に沢山あったので入れましたが、ない場合蓮根でも。生姜やニンニクを入れなかったのは餃子味になりそうなのであえて入れませんでした。

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レシピ作者

今日子mamma
今日子mamma @cook_40131408
に公開
子供が小さい頃、食育は大事だと思ってほとんどお惣菜は買わないでおやつも手作りしていました。今は高齢者になり料理するのが面倒くさいと思う日もありますが、外食、お惣菜ばかりは体のバランスを崩します。やはり歳を重ねても食育でした。夫と私の事です。厳しく夫を育てているので血液検査以上なしです。そう言いながら最近投稿していなくてすみません。気持ちが元気になったら我が家のレモン載せようかな!
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