サバ缶と玉ねぎのかき揚げ風♪簡単♪
MikiOp @cook_40115013
サバ缶でしっかりメイン料理♪汁ごと使って栄養満点♪缶詰のお魚は食べやすいので是非お子様にも♪
このレシピの生い立ち
お魚メインのメニューに作りたくて、サバ缶を使ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは細切りにして、サバ缶を汁ごと混ぜる。
- 2
小麦粉、卵、塩、黒胡椒を混ぜる。
-
- 3
少なめの油にスプーンですくって入れ、揚げ焼きする。
-
コツ・ポイント
サバ缶は汁ごと入れてください♪
栄養満点の一品です♪
似たレシピ
サバ缶で簡単★玉ねぎのかき揚げ風
玉ねぎとサバ缶があれば子供も旦那さんも喜ぶメイン料理の出来上がり★余った次の日にはかき揚げ丼もオススメです♪
ナスと鯖缶の竜田かき揚げ焼き
鯖缶とナスをフライパンで揚げ焼きに♪竜田揚げ風の下味でご飯がすすみます鯖缶のうま味を吸ってナスが美味しい♥お好きな具をプラスしてお楽しみくださいね
もずくと鯖缶のかき揚げ
冷めても外側はパリパリ.中はもちもち.ドライおから最強です！さっぱりとしたかき揚げ 健康志向の方是非試して下さい。
簡単☆玉ねぎとハムのかき揚げ☆
黒糖で美味な かき揚げチャン(●´ω｀●)是非作ってみてね♪
たまねぎと人参のかきあげ
たまねぎの甘さだけでじゅうぶん、ほかには何も味付けがいりません。好みでちょっと塩をふっても良し。我が家は、肉や魚がないときに、野菜の天ぷらをメインディッシュにします。
【節約】サバ缶とネギのかきあげ
安くてカンタン！しかもすごく美味しいです。揚げ物苦手な私でも失敗なし！ぜひ作ってみてください。
鮭と野菜のかき揚げ
缶詰を使えば、魚入りのかき揚げも簡単。
しきママ 
ちくわと玉ねぎのかき揚げ
是非素材の味をそのまま楽しんでください。でもとんかつソースをシャシャシャっと網がけしてもチュウハイと合うんだよなぁ♪
玉ねぎとちくわ、コーンのかき揚げ
お子様からお酒のおつまみに♫お弁当のおかずにもどうぞ♪
コーンと玉ねぎとシラスのかき揚げ。
甘みの強いコーンと玉ねぎにほんのり塩味が効いてそのままでもパクッと♪お子様にもオススメ！シラスはじゃこや干しエビでも◎
いくつでも食べたくなる♪ひじきのかき揚げ
肉や魚がなくても♪立派なメインになっちゃいます！
カラーピーマンの磯辺かき揚げ
カラーピーマンをかき揚げに！磯辺揚げなのでお子様でも食べやすく、おつまみにもピッタリ♪
簡単♪生しらすのかき揚げ♪
生しらす♪夕飯のメイン料理になります！混ぜて揚げるだけなので是非作ってみてください。
MikiOp 
エビと玉ねぎのシンプルかき揚げ
エビをコストコで買ってきたので、簡単でボリュームのあるメイン料理を作ってみました。
MikiOp 
にんじんのかき揚げ
調味料はまったく使ってないのにしっかりと味はついてます。でも、お好みで天つゆでいただいてください。
簡単☆玉ねぎ人参さつまいものかき揚げ
かき揚げをメインに☆かき揚げ丼にかき揚げうどん、もちろんそのままで。。さつまいもの甘みがアクセントに。
海老とタマネギのかき揚げ
タマネギとエビのかき揚げです。タマネギ大好きな子供たちに大人気のメニューです。
空豆と新玉ねぎのかき揚げ
空豆は薄皮ごと混ぜました。
簡単！かき揚げ風おやき☆
簡単に作れます！カルシウム豊富な桜えびが入ってて手づかみ食べもしやすい(´∇｀)揚げないのでヘルシーに手軽にあげれます♪
とうもろこしのかき揚げ
今が旬(*´▽｀*)是非 生のトウモロコシを使って作って下さい
簡単 えびと玉ねぎのかき揚げ♡
野菜切るだけ揚げるだけ★お酒のアテにも、丼にも。
鶏むね肉と玉ねぎのサクふわ！かき揚げ
サクッ！ふわっ！な、分厚いかき揚げ！ボリューミーで食べ応え抜群！お安いのに、２つも食べたらお腹いっぱい(*´▽｀*)
*玉ねぎと人参だけでかき揚げ*
とっても安く、でもとっても美味しい。かき揚げそば、うどん、どんぶりにピッタリです。肝心な味の決め手塩胡椒を忘れてました！
男弁☆鮭缶のかき揚げと竹輪の磯辺揚げ弁当
鮭の缶詰のかき揚げは、材料を全てまぜまぜして揚げるだけ。油ハネもありません。シーチキンの缶詰でも美味しいです。
かき揚げ風お好み焼き？！
かき揚げが食べたかったけどお好み焼きみたいになってしまいました。
ガチャピンとミィ 
さつま芋と玉ねぎのかき揚げ風
少量の油と衣で揚げずに焼く感じさつま芋と玉ねぎの甘さに韓国のりの塩気がよく合います韓国のりが、お布団みたいでしょ？
かき揚げ
『焼なご』を使って、こっそりお魚入っています、ほんのり甘めのかき揚げです。
簡単♡めかぶとしらすのかき揚げ☆
新鮮なめかぶで海鮮かき揚げ！栄養満点で子供でも美味しく食べれます
*渋い柿が変身☆渋柿のかき揚げ*
生で食べれない渋柿が驚くほど美味しく大変身✧*｡渋いどころか、甘いんです✡.*メインになりますよ♪是非お試しを～♪
プロケデルジャグン【コーンのかき揚げ風】
インドネシアの家庭料理です。コーンが旬の夏に是非お試しください！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21468978
