さつまいもおこわ さつまいもごはん

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

昆布だしで炊き込み、しっかり味が染み込み、ふっくらもちもちおこわの出来上がり!
このレシピの生い立ち
鳴門の方から鳴門金時を頂いたので、秋の味覚を味わえるおこわを作りました。

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. 米(もち米1:うるち米1) 2合
  3. 昆布 2枚
  4. 大さじ2
  5. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは、賽の目に切って、水にさらしておく。

  2. 2

    ご飯は洗って、出汁用の昆布と一緒に1時間通常の水分量の水ににつける。

  3. 3

    1時間経つとこんな感じに昆布もふやけていい出汁がでる。

  4. 4

    中央をあけて、まわりにさつまいもをのせていく。もっちりコースで炊き上げます。

  5. 5

    こんな感じに出来上がります。鳴門金時がほくほくなので、優しく混ぜて器に盛り付けて下さいね。

  6. 6

    最後にゴマ塩をふって出来上がり。

  7. 7

    2023.9.27 さつまいもおこわの人気検索でトップ1に入りました。見てくださってありがとうございます!

コツ・ポイント

◯さつまいもは、洗ったらすぐに水にさらしてアク抜きする
◯炊く時には蒸気の循環が良くなるように中央をあける
◯ごま塩の量で、塩味を調整するのがポイント。ちょっと濃いめの味が甘い鳴門金時と相性がいいです。

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レシピ作者

ゆさKitchen
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スポーツフードアドバイザーのゆさKitchenです。美味しく、ヘルシーで、栄養価の高い食事とお菓子作りを心がけています❤️Instagramhttps://instagram.com/yusakitchen_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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