厚揚げと野菜と煮浸し

le*miel
le*miel @cook_40427317

色鮮やかで、シンプルな基本の煮浸しです。
このレシピの生い立ち
油っこいメニューの副菜として、シンプルな煮浸しを作りたいと思い考えました。

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材料

3人分
  1. 厚揚げ(5cm四方くらい) 3個
  2. 人参 5cm位
  3. スナップエンドウ 6本
  4. しいたけ 3個
  5. 200cc
  6. 薄口醤油 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 少々
  9. 和だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しいたけは、表面をキッチンペーパーで拭いて、石づきを切り落とします。

  2. 2

    スナップエンドウは、両端のヘタを上から下へ取っていきます。

  3. 3

    人参は皮を剥き、厚さ3mmくらいの輪切りにして、桜のクッキー型で桜の形を作ります

  4. 4

    厚揚げは、お湯を回しかけて油抜きをします。

  5. 5

    小さめの鍋に水を入れ火にかけます。

  6. 6

    沸騰したら、だし、薄口醤油、みりん、砂糖を入れます。

  7. 7

    スナップエンドウ以外の、しいたけ、人参、厚揚げを入れ、落し蓋をして中弱火で5分程煮ます。

  8. 8

    味を整えたら、火を止め蓋をします。

  9. 9

    食べる直前にスナップエンドウを入れ、もう一度火をかけ、スナップエンドウを柔らかくなったら出来上がりです。

コツ・ポイント

スナップエンドウを食べる直前に入れてサッと煮込むことで、色鮮やかになります。

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レシピ作者

le*miel
le*miel @cook_40427317
に公開
17歳の腹ぺこラガーマンの為に和食中心のレシピを作っています。簡単で美味しく、ボリュームと栄養満点のお料理ばかりです!是非、参考になさってくださいね♡
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