作り方
- 1
木綿豆腐を細かく崩し、目の細かいザルに入れて20分ほど水切りをする。
- 2
鍋に湯を沸かし、にんじんとほうれんそうを中火で5分ほど茹でる。茹で上がったらザルに上げておく。
- 3
すり鉢に豆腐を入れ、すりこ木でなめらかになるまですりつぶす。
- 4
砂糖、すり白ごま、塩を入れて、豆腐に味をなじませた後、にんじん、ほうれんそう、ちりめんじゃこを入れて混ぜ合わせる。
似たレシピ

ほうれん草の白和え
白和え...。ほうれん草しか無かった〜じゃこ入れてみたら〜バッチリ!!


ほうれん草で白和え
ほうれん草と豆腐だけで簡単にできる白和えです☆


ほうれん草とにんじんの白和え
ホウレンソウとニンジンの簡単白和え☆


水切りなし!ほうれん草白和え
ほうれん草、にんじんを茹でるだけで、すぐできます。


美味しい!ひじきの白和え
これは我が家の定番和え物です。とっても美味しくて、ひじきをゆでたほうれん草にしても美味しいです。


ほうれん草と人参の白和え
2020年1月号_和田豆腐店の木綿豆腐で作るほうれん草と人参の白和え


ほうれん草とにんじんの白和え
ほうれん草とにんじんを入れた甘めな白和えです!サイドメニューにいかがですか^_−☆


白和え
私は「ほうれん草の白和え」が多いですが、にんじん・絹さやなどを茹でて加えてもおいしいです♪


ほうれん草と人参の白和え
ほうれん草と人参の甘くない白和えです。


❀ほうれん草入り白和え❀
短時間でできて栄養満点のおかず。ほうれん草とにんじんで彩りもキレイに(´∀`)


白和え
栄養満点☆優しい味で心が和むお料理です。ほうれん草を春菊に変えたり、シメジを入れてもOK!


ほうれん草の白和え
ほうれん草と人参を豆腐で和えました。シンプルアンドローカロリーでグッド。


白和え
豆腐とほうれん草と人参の白和えです。


ほうれん草の白和え
ほうれん草の青みがキレイです。柔らかくて懐かしい味です。


我が家の定番♪ほうれん草の美味しい白和え
家族にも大好評♡我が家の定番♪ほうれん草の白和えはいかがですか~ヽ(=´▽`=)ノ


ほうれん草の白和え
ほうれん草と人参だけで白和えにしてみました☆


ひじきとほうれん草の白和え
優しい味付けで、ほうれん草が苦手な子どももペロリと食べられました。人参や枝豆を入れても美味しいです。


ほうれん草の白和え
冬のほうれん草を使った和え物です。


豆腐がなめらか ほうれん草の白和え
ほうれん草と人参の色合いがきれいな小鉢の一品です。豆腐の水切り方法は、好きな方を選んでください。


ほうれん草の白あえ
揚げ物の時のあっさりな一品にも!


ほうれん草の白和え♪
ほうれん草以外の野菜でアレンジもOK(^-^)b


ほうれん草たっぷり白和え
ほうれん草の代わりに小松菜でもOK !


シンプルでほっとする、しょうゆ糀の白和え
しょうゆ糀のうまみで、白和えが簡単に作れます。ほうれん草だけでも美味しくなります。1人前135kcalです。


白和え
ほうれん草がたっぷりはいってます。


簡単、ほうれん草とひじきの白和え
混ぜるだけでできるほうれん草とひじきの白和えです。


えびとほうれん草の白和え
よくあるほうれん草の白和え、そこにえびを入れて香ばしさをプラスしてみました、お試し下さい


ホウレンソウの白あえ
小鉢の定番「白あえ」を糸こんにゃくでボリュームアップ。冬場に旬を迎えるホウレンソウを味わってください。


山椒ちりめんと隠元の白和え
『山椒ちりめん』を使って、食感楽しい♪優しい味わいの白和えです。


白みそがミソのほうれん草の白和え
「白みそを使うところがミソ」のほうれん草の白和えです。白みそを使っているので、まろやかな味に仕上がります。


定番!ほうれん草の白和え
ほうれん草とコンニャクの定番白和え。少し甘めの味付けです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21850803