簡単★豆腐のたまごとじ

maa1012 @cook_40110263
豆腐と玉ねぎを玉子でとじて、優しいおかずになりました♪
このレシピの生い立ち
暴飲暴食が続いたので、胃に優しいレシピにしました。
作り方
- 1
鍋か小さいフライパンで水を沸かす。玉ねぎは3mm程度のスライスし、豆腐はペーパータオルにくるみ水切りする。
- 2
湯に顆粒だしを溶かし玉ねぎを加えて火を強め、沸いたらアルミホイルをかぶせて火を弱めて2分煮て、○を加えて更に1分煮る。
- 3
豆腐を2cm角程度に切って加え中弱火で再びアルミホイルをかぶせて3分煮て、溶き卵を加えてホイルをかぶせて2分煮る。
コツ・ポイント
素材も味も優しく作ります。溶き卵を加える前に味をみて塩気がたりなければめんつゆを加えて調節してください。(豆腐やたまねぎの水分で味が薄まる事があります)
似たレシピ

グリンピースと豆腐のたまごとじ
グリンピースと豆腐を優しいお味でたまごでとじました


豆腐のふわとろ卵とじ丼
豆腐をふわとろ卵でとじた丼です。ご飯がすすみます。


ちくわと豆腐の卵とじ丼
ちくわと豆腐を卵でとじたお腹に優しい丼です。薄味なので離乳食にもおすすめです。


残り物で卵とじ
野菜と、お豆腐をめんつゆで味付け。卵でとじます。


鶏肉と豆腐の玉子とじ
鶏肉と豆腐を炒め、玉子でとじます。


湯葉と豆腐の卵とじスープ
湯葉と豆腐・ネギをすりおろし生姜と和風だしで味付けし、卵でとじたやさしい味のスープです。・+。・*。・☆。・+。・★三


ほうれん草・豆腐・油揚げ・竹輪の卵とじ
ほうれん草・豆腐・油揚げ・竹輪を煮て、卵でとじました。


鶏胸肉と豆腐の玉子とじ
柔らかい鳥の切り身を 優しい出汁で味付けて 豆腐と卵でフンワリとじた簡単スピードお菜ですご飯に乗せて 鳥とじ丼でも


超簡単!お手軽美味しい!豆腐の卵とじ
超簡単!お豆腐を卵でとじただけのお手軽の一品です。


☆牛肉と玉ねぎのすき煮の卵とじ
甘辛く煮たすき煮を卵でとじてみました。卵で優しい味になります♪


簡単♪豆腐のふわふわ卵とじ
豆腐も卵もふわふわ柔らか♡だしの優しい味わいにホッとします♪


ピーマンの玉子とじ
ピーマンを卵でとじ、ご飯に合うおかずにしました。汁気があるので丼にもなります。


まいたけと豆腐の卵とじ!
きのことお豆腐でヘルシー!お財布にも優しいおかずです(*´ω`*)


電子レンジで簡単!豆腐の卵とじ
電子レンジで簡単に作れる豆腐の卵とじです。豆腐と卵は相性がよく、おかずにも酒の肴、病人食にもなりますよ。


簡単5分!!豆腐の卵とじ
豆腐と卵だけで簡単1品の出来上がりです!


にらと豆腐の卵とじ
5分でできます♪豆腐と卵がとっても優しいです。


たけのこときぬさやの卵とじ
たけのこときぬさやを卵でとじてみました、優しい味です、是非お試し下さい


たまねぎの卵とじ
たまねぎを卵でとじただけですが、おつまみにぴったり♪


豆腐の卵とじ♪ねぎと生姜がアクセント♪
豆腐をお出汁たっぷりで煮て、卵でとじました♪ねぎと生姜がきいて美味しいですよ!


ふわふわ 卵とじ豆腐
見た目は?ですが。ふわふわ豆腐をごはんにかければ、かきこみたくなります。


豆腐のバジル卵とじ
水切りした豆腐を、ケチャップで味付けしたたまごでとじました。バジルの葉がアクセント。


野菜入り高野豆腐の卵とじ
玉ねぎと人参を高野豆腐と一緒に煮込み、最後に卵でとじました。優しい味で身体もあったまります。


鶏むね肉と玉ねぎ、きぬさやの卵とじ
鶏むね肉、玉ねぎ、きぬさやを卵でとじました。


茄子と豆腐の卵とじ☆たまご丼
とろとろの茄子と豆腐をふわふわ卵でとじただけ!ご飯にのせるとたまご丼!別のお皿によそえば一品料理!お昼ごはんにも簡単です


厚揚げの玉子とじ
味の染みた厚揚げをふんわり玉子でとじて、優しい味付けに仕上げました☺︎おすすめの一品です(*´ω`*)


玉ねぎとベーコンの卵とじ
玉ねぎとベーコンを卵でとじました。


高野豆腐とえのきだけの卵とじ
甘みがあって、卵でまろやかにとじていて優しい味です、是非お試し下さい


牡蠣と豆腐の卵とじ
牡蠣の旨みとお豆腐、卵で優しいお味に♪


**早い・簡単!豆腐とツナの卵とじ**
豆腐とツナ缶と卵があれば鍋で煮てすぐ出来る!安上がりで家計に優しい♪味を薄めに豆腐とツナで離乳食にもgood♥


簡単★豆腐とカニの玉子とじ
豆腐とカニを薄味で煮て、玉子でゆるくとじました、やさしー味です。レンゲでハフハフ食べて下さい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18057501