覚書:ししゃもの南蛮漬け

☆mimoza☆ @cook_40174281
ひろっPさんのレシピをベースに味付けを自分好みにアレンジしました。自分の覚えとして残します。
このレシピの生い立ち
参考レシピID :18737018 「簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け」を参考に、自分好みにアレンジしました。アレンジポイントは、【調味料】の分量です。このレシピに出会えた事に感謝します。
作り方
- 1
タマネギはスライスして、塩水につけ、ザルにあげて水気を切る。ピーマン、人参は細切りし、さっと湯通しし、ザルに上げる。
- 2
鍋に【調味料】を入れ、一煮立ちさせる。シシャモをビニール袋に入れ、小麦粉を振りかけ、口を閉じてシシャモ全体に塗す。
- 3
油を熱し、シシャモを焼き、すぐに、
鍋のタレの中に漬け込む。 野菜も一緒に漬け込む。 - 4
時々、スプーンでタレをかけながら、
30分位馴染ませると、味がしみて美味しい。
コツ・ポイント
覚書、ししゃもの焼き方のレシピが無いため、レシピを追加する必要がある。次回、シシャモを焼く際は、レシピID :17647796 のクッキングシートを使用し、レシピ№1114234の中火片面7分で試し、ちゃんとできるか試してみる。
似たレシピ

*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


ししゃもの南蛮漬
1909199月お裾分けゆいまーる「ADA工房 Bagel Kitchen」門田さん監修レシピ♪


ししゃもの南蛮漬け♪さっぱりと♪
下処理がないので意外と簡単♪ちょっとだけ酸味のきいた夏向けレシピ♪冷たくして召し上がれ♪2013/10/3話題入り♪


ししゃもの南蛮漬け
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します!


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


ししゃもの南蛮漬け♪
少し甘めの我が家流南蛮酢でししゃもをつけてみました☆サッと一品に


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
普通は揚げ魚を使う南蛮漬けを焼いたししゃもで。ヘルシーです♪南蛮酢との相性も良し♪おいしいです。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを甘酸っぱく南蛮漬けにしてみました、さっぱりとこれはいけますよ、お試し下さい


ししゃもの南蛮漬け
ビール好きの我が家の定番中の定番です。野菜もたっぷり取れて、野菜もカルシウムも取れて、いいことずくめ!


ししゃもの南蛮漬け!
暑くて食欲がない時でもサッパリしているので食べやすいと思います^_^カルシウムたっぷりでーす!


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬け
味付けはすし酢だけ〜あっ!!という間に1品出来上がり♬


ししゃもの南蛮漬
人気検索TOP10入!感謝です!はっきり言って、鯵や鯖より骨も気にならず、卵もあってすっごく美味しいですよ!!!


ししゃもの南蛮漬
ししゃも嫌いな娘のために(笑)南蛮漬けにしてみました!騙されたようにペロリ(*^^*)


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを使っているので、骨も気にせず食べれますv


ししゃもの南蛮漬け
暑い季節にぴったりのレシピです。野菜がたっぷりで、栄養満点。


子持ちししゃもの南蛮漬け
覚え書きです☆


簡単!ししゃもの南蛮漬け
いつものししゃもが揚げずにヘルシーな南蛮漬けに変身な一品です☆


ししゃもの南蛮漬
揚げ漬って、次の日お弁当なんかに入れても美味しいのですよね。今日は買い足さずに作ったけどレンコンがあると豪華おかずになります。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもは冷凍ものが年中出回っているし、下ごしらえもいらないので楽チンですよ!お好きなお野菜をたくさん入れてください。


ししゃものカレー南蛮漬け
揚げないので、キッチンを汚さずその上ヘルシー♪お酢と骨ごと食べれるししゃもで栄養満点、体に嬉しいおかずです♪


✿シシャモの南蛮漬け
我が家で大人気♡「シシャモの南蛮漬け」を紹介します。野菜も沢山入りますので、栄養的にもgoodです!


ししゃもの南蛮漬け
下処理のいらない「ししゃも」の南蛮漬けです♪ししゃもは頭から全部食べれるのも、嬉しいですよね~♪


シシャモの南蛮漬け
ただ焼いたシシャモを浸けておくだけ!!


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃもの南蛮漬け
めんつゆを利用したレシピです。甘酸っぱい味が食欲をそそりますよ。


ししゃもの南蛮づけ
南蛮漬けって玉葱をスライス&さらすのが面倒…ピーマンが苦手!!なんて時ないですか?なら、野菜も揚げちゃいましょ♪


ししゃもの南蛮漬け
フライパンで焼くだけでなので、脂質カット!野菜は軽く炒める事でシャキシャキ感は残しつつ、味も染み込む♪


ししゃもの南蛮漬け
あまり酸っぱくないタレです

その他のおすすめレシピ
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