旨みたっぷり厚揚げの煮物

ぽてまる♪
ぽてまる♪ @cook_40055331

簡単、楽チンがぽてまるクッキングのモットーです♪
このレシピの生い立ち
父親が趣味で蕎麦打ちをしまして…。手作りの返しを分けてもらい、いつも煮物に活用しています。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 結びしらたき 1袋
  3. 生姜の千切り 大さじ山盛り1
  4. ★醤油 半玉
  5. ★ザラメ 5欠片程(大さじ1程度)
  6. ★だしの素 小さじ1
  7. ★酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは軽く茹でて油抜きをしたあとに短冊切り、しらたきは水洗いします。

  2. 2

    厚揚げ、しらたき、生姜をヒタヒタに水を入れたお鍋で中火にかけます。

  3. 3

    落し蓋より水分がなくなったら、★をいれて、落し蓋が隠れるまで水を足します。

  4. 4

    もう一度水分がなくなったら火を止め、落し蓋を取り冷めたら完成。煮詰まらないよう温めて召し上がれ(o^^o)

コツ・ポイント

★は麺つゆで代用してもOK。味付けは薄めですが、厚揚げから程よい出汁がでます。生姜の香りも◎

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レシピ作者

ぽてまる♪
ぽてまる♪ @cook_40055331
に公開
もともとネイリストでした。女性のお客様と毎日お話をする中で、意外にも!料理が「好きじゃない」「めんどくさい」「良く分からない」という方が多く、また野菜も食べる量が少ない事にとても驚きました。ヘルシーで簡単。そんなレシピを知ってもらい、身体の中からキレイになるお手伝いができればな、と思っています。
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